收获：1.成长过程中要积极主动
道：概念 理念 规律 道理 价值观 等
术：方法。比如想达成某一目标，手上有什资源？能用什么方法？不断整理自己的知识体系，这是术。
器：形而上者谓之道，形而下者谓之器用什么样的工具，怎么用到实际生活中。
用：如何使用。
2.生涯的特征
终身制：生涯是定位自我的过程，它是终身制的，需要我们一直学习。
独立性：每个人都是独一无二的。
阶段性：生涯规划的3个阶段。
①建立期
②成长期
③维持期
具体做法根据年龄段：
0—3 岁，（爬行、口唇期，交流、阅读启蒙）
4—6岁，以需要为主要阶段（拼装游戏、角色扮演游戏、社会交往、规则、原则属性），依恋关系
6—12 岁，学会学习
13—14岁，青春期，父母坚持学
15—18岁，职业、专业的认识和选择
22—24岁，确定职业成长
25—44岁，脚踏实地践行，明确职业方向，多重生活和工作角色（中年危机），角色平衡，家庭关系
探索阶段25—33岁
建立阶段33—44岁
维持阶段45—65岁
成功生涯规划三个条件
1.拥有自己的生涯目标
2.拥有更多的选项空间
3.可以帮助更多的人
反思：目标不明确，行动跟不上。
下一步行动（今日作业）：
1.我可以多学习，多链接
2.我可以少空想、少否定
3.我可以开始积极践行
4.我可以彻底放弃懒惰
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