我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活—— 阿德勒
你给自己贴的标签里有“自卑”这个标签吗？如果有，今天我们一起来撕下这个标签吧！
一，通过积极的自我暗示，形成固有思维模式
罗曼罗兰说：“先相信自己，别人才会相信你。”那么要撕掉这个标签的第一步，你要相信你自己。
当你有自卑苗头出现的时候，你要给自己打气，保持积极的自我暗示，把“我不行”变成“我能行”，把“我做不好”变成“我能做好”……
重复这个积极自我暗示的思维模式，唤醒你潜意识里的那个想要成为的自己，将其转化为固有思维模式后，你会发现，你的内心越来越强大，自卑感也会在这个过程中逐渐消退。
二，调整对自己的消极认知，相信“天生我材必有用”
撕掉标签的第二步，调整对自己的消极认知。
每个人都有自己的长处和短处，正视自己的缺点，哪些是主观认知，哪些是客观认知，找到根源所在，加以修正，不过度放大自己的不足，过度强化，我们每个人都是独一无二的存在。
三，摒弃与他人的比较，超越自己。
撕掉标签的第三步，把比较的参照物选为过去自己，当你不和别人比较的时候，你就不会自惭形秽，和以前的自己比较，你要赢的是你自己，超越过去的自己就是进步，在自我提升的过程中，找回自信。
四，克服内心障碍，尝试做自己害怕做的事情
撕掉标签的第四步，大胆去尝试平时不敢做的事情，付诸行动，实践起来。比如你害怕与人对视，那就找机会让自己与别人对视，多试几次，你会发现那些曾经你害怕做的事情也不过如此。
五，自我提升。
撕掉标签的第五步，通过不断的学习，提升自己。
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