娜塔莉·戈德堡，犹太人。拥有多种头衔的美国作家、书写教练。1986年出版代表作《写出我心》，是北美写作课程必读，必引述的经典教材。此书是娜塔莉自身想法的一个自然记录。在书中，她分享了实用的写作技巧，还把写作与修行相结合，帮助我们洞察生活，使人心神清明。
留心观察，紧抓细节
作者在书中说：“写作并不光靠脑袋思考即可，还需要用视觉、嗅觉、味觉以及感受力来体会周遭活生生，蹦蹦跳跳的万事万物。”此话跟写作训练营的舒老师观点一致，老师认为写一篇文章要通过观察，亲生感受，注重四觉，运用恰当，文章便有趣、有用、有料和有力。文字就会丰盈、灵动，给读者带来美感。比如：“广场一角散落着一群鸽子，孩子手拿食物给鸽子喂食。”这句话简单而乏味，我们把它改成：“广场一角散落着大群鸽子，有的静静而立，有的展翅冲向天空，有的悠闲漫步，那里是孩子们的欢乐园。小朋友手里拿着饲料，怯生生地望着面前的鸽子，不敢摊开手心，在旁边的家长鼓励之下，才勇敢地打开手指，让鸽子啄住手心的食物。或许是习惯了人们的投喂，鸽子落落大方并且力度恰到好处地啄到食物。小朋友感觉手心酥麻，不痛，很是舒服，不再害怕和胆怯。小脸堆起纯真的笑容，眼睛水亮亮的，顾不上小鼻尖的点点汗珠，迫不及待的要求家长再给食物投喂鸽子。”这段就比上段详细精彩，把人和动物和谐乐呵的场面调动起来。平时生活里就有很多素材可以写，都需要我们善于发现，慢慢挖掘，多加思考，最终变成写作资源库。
多读、多听、多练
娜塔莉说：“想成为好作家，就必须做三件事：多多阅读，仔细深刻地倾听，以及多多地写。”苏轼云：“退笔如山未是珍，读书万卷始通神。”这两句诗也说明多读才能善写。或许我们的脑袋会灵光乍现，先把它们简单记录，停留一段时间，再打开来看，就此展开延伸，然后就能完整地表达。要有耐心，持之以恒，慢慢地我们就会把心中需要的东西，通过手中的笔表达出来。
通俗易懂
“只要留意动词以及动词的力量，并以新的方式来运用动词，你对语言的各种面向越是注意，文笔就会越生动。”善于用词语，就能前后连贯地写出完整的句段。著名散文家周国平在《谈创作》中说道：“我抓住一条思绪，于是它开始工作，去连接缠绕、吸附，渐渐变得丰厚，一篇文章就诞生了。”他还说：“写得通俗易懂的诀窍是，只写自己懂得东西，不写自己不懂的东西。”写作不是一件容易的事情，找一个话题，该如何表达，才能更深刻，更全面，更容易懂，这就需要我们掌握好文章结构。就好比我们去河里游泳，初学者不可能像熟练者“扑通”一声直接跳下水，只能在岸边浅水区小心翼翼地把头伸进水里，呼气换气，如此反复，适应之后，才敢划开水面，小腿蹬水，使身体浮出水面，开启游泳之旅。
《写出我心》告诉我们，诚实面对自己的作品。写的不好，不必气馁，再度寻找突破口，坚持写下去。不断修改与完善，化平凡为不平凡。我相信，通过强化训练，普通人也能写出优秀的文章。
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