你的潜意识操控着你的人生，当潜意识里存档的是什么你就有什么样的命运，当你真正可以勇敢面对潜意识的垃圾，并真诚的接纳它，认可它，接受它，它才可以开始被放下，当你的内在一直很虚荣的认为自己已经没有悲伤的时候其实你的意识是在逃避你的负面垃圾情绪，这不叫真实的解脱，而更是慢性毒药，这种自认为本来很苦过，苦的都已经开始呈现出躯体疾病的人他们有的人的意识越是不敢承认和面对自己内在深藏的苦，这就像越是喝醉酒的人越会说自己没醉的伦理，一样的道理…
有些人过分伤痛后为了不让更多人察觉他的痛苦所以自己会默默的偷偷的把所有苦痛压缩在潜意识的最深的部位，在他们的潜意识心里会觉得埋藏在深深的区域里是安全的，可是越是那个安全区域里的垃圾越是最有毒素的，就像我们把一盒饭盖好放在最隐秘的地方时间越久越会腐烂变臭一个道理…越是这样隐秘的苦痛才会一碰就会苦水往外流（眼泪），只要是哭的一定是潜意识里有垃圾的，如果真的一点都没有他是没有哭的情绪的，是完全坦然放松喜悦的。
会哭出来的是好事，说明没到极点，潜意识垃圾藏到最极点时是抑郁到没有话语没有眼泪的，或者是精神障碍和神经质的。所以今天的你如果被人触碰到心理在哭的话就祝福自己吧，是在释放自己的压抑的情绪，并且告诉自己我正在通过眼泪清理好了自己很久的苦痛，因此鼓励自己才会更好的释放掉垃圾而提升自己的自愈力。
当你完全的接纳你的潜意识里的不曾表达的苦痛并且相信自己，这才真的可以能放下的时候.你才能够得自在，所以有句话《放下得自在》…没有真实放下的时候你的身体是不舒服的或是有病的，或是心情郁闷的，不畅开的，不认识自己的…
爱自己要认识自己，
真正的想得开，放得下，过得去…那么就没有委屈的眼泪了！
根据心理学的研究发现，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的内在意识，去选择和创造的结果。
心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下的潜意识。
潜意识决定着我们看待事物的观点；控制着我们的行为、选择；保存着我们的创伤的经验、信念和限制；和一切关于我们的生命的秘密。
虽然我们
察觉不到，也意识不到，甚至有时候觉得：我本来就是这样的。
我们常常认为的，由外在力量决定着的命运，其实很可能是潜意识驱动着自己所做的选择。
我们一生都在被潜意识无形的操纵着。即便深陷痛苦，却还无法自拔，还无法确信。
所以，可以说：我们每个人的命运，都是由我们的潜意识决定的。
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