作为父母，都希望给孩子一个美好的未来，对于孩子肥胖这件事，你的误解可能影响他的一生。
孩子太胖真的那么严重吗？
首先太胖了不好看，不够灵活就不说了，有几方面影响深远：
第一，就是不长个。
脂肪细胞的过度增加会引发内分泌失调，从而导致孩子过早发育，骨骺线提早闭合，孩子就没法长个了。想让孩子长高，就别让他长胖。
第二，就是一胖一辈子。
调查显示，肥胖的儿童在成年后，有42%-63%的概率会继续肥胖；肥胖的青少年在成年后，继续肥胖的概率更是高达70%-80%。也就是说，孩子从娘胎到18岁的所有人生阶段肥胖，后半辈子大概率也会继续胖。
其实根本原因就在脂肪细胞上。脂肪细胞生长会在儿童期、少年期，直到18岁，这阶段主要是数量上增加，营养过剩，脂肪摄入过多，就会促进脂肪细胞生长繁殖。而且细胞会有记忆，囤积脂肪，形成肥胖。成年后脂肪细胞只是体积上的增加，之前保持好，大概率不会过度肥胖。
还有一个问题，就是对孩子的心理健康的影响。
肥胖的孩子更容易被戏弄，被欺负，让孩子显得不合群。而父母往往不会把孩子的体重和他们的孤僻行为联系在一起，总是一味地抱怨孩子不够主动，不和人交往，这又会加剧孩子的心理损伤。
遭受这种心理损伤的孩子，只能从喜欢的食物中获得慰藉，体重又进一步恶化，进入身体和心理受伤的恶性循环。
知道了没？婴儿肥、青春肥，不仅对现在不好，对将来也不好，对身体发育不好，对心理发育更不好，值得重视。
（摘自得到《冯雪.科学减肥16讲》）
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