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读书笔记

读书笔记

作者: 栋姐 | 来源:发表于2023-01-17 19:58 被阅读0次

    今天看到“空性”一词,在《能断金刚》里说它是万物的潜能,“空性”是佛学词,它确切的含义是“事物有不同的可能性,事物本身不具备一个固有的特性,它的所有特性都取决于我们如何看待它”。

    例如有一个你讨厌的同事,他似乎本身具有令人讨厌的品质或特性,可是你去想一想,总有人觉得他是位有爱心的可爱之人(比如他的家人,妻子或孩子)。

    好像这个人并没有对他的家人散发出令人讨厌的特性,说明这个人本身没有这样的品质,否则会自动向任何人显示。

    这个人像一个空白的屏幕,是中性的,不同的人会在他身上看到不同的品质。世上的一切都具有“空性”!

    有点像心理学的ABC沟通三原则,A:是指事情发生 B:是指内在的想法 C:是指结果,原则是事情发生了,并不是引起你内心矛盾或不爽的原因,而是你对这个事情的看法,也就是说,这个B就是你习惯性的运行的想法,导致你得出的一个结果,从而影响心情。

    所以我们要客观看待周围一切,用积极的心态应对一切,在负面情绪时学会“转念”,那么你就真的能挖掘出万物的潜能!

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