如何更好地谈恋爱

最近发生的一些事情，让我对亲密关系有了更深入的认知，看关系多了一个视角，对彼此多了一些理解。果然，亲密关系中的成长是最耐人寻味的。

以前的我或多或少都有些安全感缺失，总是和理想中的对方在谈恋爱，没有很好地站在对方立场很好地理解对方，总是希望对方时时刻刻照顾到我的感受。如果对方没有按照我的意愿去满足我的需求，我就会深深的失落，甚至一次又一次动不动就提分手。

而前几天差点分手让我体会到了要失去的恐惧，也深深反思了自己，同时也学习了亲密关系的相处技巧，几点收获分享给大家：

1. 学会从关系的角度看问题。

很多时候，不是你不好，也不是我不好，是我们处理关系的方式不好。所以，不良的关系模式才是恋爱双方的共同敌人。遇到问题，两人应该联合起来，好好沟通，共同战胜这种不良的相处模式。

2. 不要总想着改变对方。

对对方不满意，总想着改变对方是恋爱关系中的通病。而实际上，很多时候，我们不是和眼前这个活生生的有缺点的人谈恋爱，而是和我们理想中的完美伴侣在谈恋爱。所以，挑剔、指责、抱怨和想改变对方在所难免。同时，当我们总是盯着对方的缺点不放，一直和理想中的另一半对比时，说明我们对眼前的伴侣是不满意的，而这种不满意会在相处的方方面面体现出来，而对方也会感受到你的不满，关系认同感也会大打折扣。

3.感恩之心看见对方的好。

当我们清楚认识到是两个有缺点的人在谈恋爱时，就会全然接纳对方，看得见对方的好。越是看见对方的好，我们越会感恩。当我们慢慢回忆两人在一起的细节时，就会发现，原来他为我做了这么多。感恩的心给对方反馈，也会得到对方回应，如此形成良好循环。

最后，发现问题心里有委屈一定要主动提出来，主动沟通解决问题。记住：非暴力！不要指责，不要冷战，不要家暴！

相爱容易相处难，现在发现相爱也很难，且行且珍惜吧。