美文网首页
2018-07-27

2018-07-27

作者: 梁兴华 | 来源:发表于2018-07-27 23:29 被阅读0次

早起清单:

5:30 起床

5:30-5:50 晨练日记,打卡,洗涑,冥想

5:50-6:10 早餐准备

6:10-6:50 晨跑,然后拉伸

6:50-:7:30 做早餐,吃早餐

7:40 上班

晚睡清单

7:30-8:00 晚餐

8:00-9:00 洗澡,陪伴家人

9:00-9:30 微信,杂事处理

9:30-10:00 阅读

10:00-10:30 泡脚,冥想,准备睡觉

相关文章

网友评论

      本文标题:2018-07-27

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qrsnmftx.html