2018年4月8日下午启程，到永安学习两天24式太极柔力球，10日晚回到家。
学习24式太极柔力球
这次永安站培训班等级相当高，请来全国太极柔力球领军人物仝保民老师做教练，心中自然是很开心。但是，比较遗憾的是永安之外的学员仅有邹荣昌、魏云英和我三个；说明宣传、组织和定位都有提升空间；我们学员之间的交流也少了许多。
一天半的时间学完24式太极柔力球，半天再学习一个8式太极柔力球，最后发结业证和三级教练证。时间是安排的比较紧张，但是，还是收获满满的。
来这里学习主要的目的有三个，第一是看一下仝老师是怎样进行教学的，第二是对24式太极柔力球掌握一个初步的概念，第三交一些朋友。应该说基本都有达到目标了。
以下是下一阶段需要整理总结和提升的内容：
1、运动前的准备动作有：
2、基本步法、拍法、动作变换要领：
3、24式太极柔力球动作单练有哪几个：
4、制定提升计划；
5、制定发展规划。
曲折奔波了两天，必定能为我的太极柔力球所用，汗水不会白流。但是，将来的路还有很长要走，需要给自己一个坚持的理由：一切一切皆因太极。
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