有帮自己打开心结的能力

友好亲和

能够帮助自己去处理认知压力是一件非常幸福的事情，因为有时某一个小事就会在自己的心里积攒多年，当我能够感知到并且能够意识到问题的核心在哪，并且能够知道如何妥善处理，真的非常幸福。

今天就去，和一位同学去交流，并且告诉他，那自己的感知，给予正向反馈，收获的是很好的沟通，虽然没有深入去聊，但是，对方可能也会因为我的没有回复而有一些，啊，不舒服，那么，这个话题我自己在主动，放过去，其实我也舒服了，那如果能够让对方舒服，那我觉得也很荣幸。

可能有时候我们没有办法，当下就做到友好亲和，那么给自己多一点时间，让自己去反思，然后去磨练锻炼，其实也没有关系的，慢慢来，只要一直在持续践行就OK。