一直觉得，快乐是一种情绪一种状态，最近觉得“快乐是一种能力。”
想必你一定有过一次或者多次独处的经历，那么你独处的时候是什么状态呢？自在、开心、放松、无聊抑或是不开心、无所事事呢？
就我自己而言，我是一个善变的人，我时而开心的要上天，时而平静如水，时而无故悲伤（其实悲伤还是有由头的），自己时而忙碌，时而无所事事；有时候喜欢独处，有时候喜欢热闹。总之，我是一个阴晴不定，情绪百变的年轻人。
偶尔，我会陷在自己悲伤的情绪中无法自拔，想的太多做的太少就非常容易焦虑，而这个时候，最该做的就是找到让自己降低焦虑情绪的方法-比如听听音乐、和好朋友聊聊天、唱唱歌、写点东西，总之采用任何可以让自己开心让自己自在的方法来帮助自己走出悲伤情绪。
前段时间，我结束了一段亲密关系。在这段日子里，有感受到自由，有感受到悲伤，有感受到遗憾和不甘，也感受过重获自由的释然。反复的我，善变的我，依旧在努力调整自己，希望我能继续前行，带着曾有的快乐记忆而不是悲伤情绪前行。
突然觉得，用文字表达是一种很好的方式，也觉得能创造快乐是一种难得的能力。
且修行且努力，就酱。
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本文标题：快乐是一种能力
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