《人生的智慧》（29）

第五章 建议和格言——我们对待自己的态度（第十五、六节）

1. 自我约束（15节）

所有发生在自己身上的事件，其本身并无直接关联性；由人个体将事件进行关联

→处理事件时，切忌纠缠不清，按照其原本各不相关的状态处理事件，防止过多的相互干扰

→纯粹享受某单个事件的快乐/考虑沉重事件；进行单件事的深度思考；关注单件事情的更多细节

2. 节制自身欲望（16节）

在之前已经提过很多相关内容，这里再次强调。

认知现实-令人羡慕的东西很难得到，同时很多祸患却必然地降临在我们的头上。节制欲望有助于降低自身期望，提高幸福感，降低祸患发生。