1、那又怎么样呢？
这是一句破除一切恐惧的虚像的咒语。在我27岁的时候，成了一个众矢之的的大龄女青年……我要突破这个困境，可是真的从小没什么跟异性交往的经验，跟一个班的男生都很少说话，对异性又是好奇又是抵触，对自己也感觉很自卑，觉得自己没有吸引力，害怕被否定和打击。我向情感教练赵永久老师诉说我的困惑，请求他的帮助，他给了我很多方面的帮助和启发，其中我印象最深的就是他一句又一句的“那又怎么样呢？”。这样一层又一层的问下去，你会发现，脑袋里的很多想法，很多恐惧都是经不起推敲的。
2、If you are going through hell, keep going.
这一句是二战时期英国首相邱吉尔的名言。对，就是那个有抑郁症的发明了V手势的主持了敦刻尔克大撤退的叼着雪茄的胖老头。我曾经在一家国企航空公司基层工作了七年，上着昼夜颠倒的业务班，周围大部分同事都和我不是一类人。我痛苦、压抑，感觉每天都像生活在火坑、在地狱。这句话真是对症下药带卖萌的给出了解决方案。这句话是我的电脑壁纸，是我的手机桌面，是我时常用来鞭策自己的一句话。这句话有一个非常重要的潜台词，就是承认并接纳现状，承认自己现在就是在一个低谷，在十八层地狱，人开始行动的第一步必须是看清并接纳自己的现状。这句话还有一个非常重要的确切的指示就是行动，身在地狱，只有行动起来才能走出去。
3、所有的爱都不会失去，因为已经永驻你心。
今年我的奶奶去世了。奶奶是我最爱的亲人，因为父母要工作，我出生以后一直是她在照顾我。听说，还是一个小婴儿的时候，我整天的哭，不睡觉，放到床上就醒，她就把我兜在身上，一直一直抱着。她给我最无私的爱，是我作为一个人一切价值感的源泉。我总想着等自己不忙了、等孩子大了要回老家好好陪伴她一段时间，总想着她还会活到90岁、100岁。可是就在今年夏天那个闷热的上午，她听到了自己姐姐去世的消息，然后把送信的人送出自家门口，就转身倒下了。回老家奔丧的第一天夜里，我不敢睡觉，总觉得会有一伙强盗冲进房子，把我杀掉，我害怕，又觉得有奶奶在那边，死也无所谓了，又想到我还有孩子，我不能死，就更害怕和不安，我就一直开着电视，对着它发呆。从那以后我觉得这个世界变了，这个没有她的新世界拖拽着我，一秒一秒的向前飞驰，离那个有她的旧世界越来越远，再也回不去了，我的心里充满遗憾与悔恨。这以后我常常会想起在“武志红的心理学课”专栏里看到的这句话“所有的爱都不会失去，因为已经永驻你心”奶奶给我的爱，是真实存在的，是我们一起刻在时间长河里的每一分每一秒，是永远不能被抹去美好记忆，她给我她的基因，她塑造我的内心，这一切都不会因为她的离开而改变，她的生命已经融入我的生命，而我的生命也将融入我的孩子的生命，在我的身上，在我后代的身上，在后代的后代身上，永远都有她存在。
4、伟人的天赋在于他们的痛苦。
这句话是在廖舒淇老师讲的职业生涯规划初级班上听到的。听到这句话的那一刻，我释然了，这一句话值回全程票价。因为我痛苦很久了，而且一直因为自己的痛苦而自责。因为我的很多同事并不痛苦，他们很开心、满足于自己的工作和生活。我的亲人也斥责我“身在福中不知福”、“这么好的工作还有什么不满意的”。可是我痛苦。我还记得，最早从上初中的时候开始，我有时候会半夜醒来，觉得自己一无是处，然后坐在床上抱头痛哭。工作以后，为了学英语我逼自己背新东方美文。为了找到合适的伴侣，我一个INTJ逼自己去跟网上的人聊天，约见面，有时约会当中就忽然因为哪句话悲从中来，跑到厕所哭。我还逼自己揽下根本不知道干不干的了的工作，去试图PK根本打不过的对手，硬摆出一副“我也有两下子”的样子。回头看看，如果没有痛苦，我也许就没有行动，也没有现在的一切。很有可能，我活成现在这个尿样就是因为我的痛苦还不够强烈、不够持久，这么说我确实不够有天赋，因为我还不够痛苦。在国家地理的一个叫《My Brilliant Brain》的纪录片里，有专家总结说天才有一个共同点就是有一种“rage to master”的劲头，就是一种驱动着自己去掌握某项技能的类似愤怒一般迫切的力量。从“天赋”的角度来认识痛苦、认识内心的煎熬真是令人豁然开朗。
网友评论