1998年，在美国印第安纳大学有个叫Jared Fogle的小哥，才20岁就已经是重达425磅的“重量级人物”。
某天Fogal不知怎么幡然醒悟，决定不想一直当一个胖子了，踏上了减肥之路。
Fogal为自己制定了一个很有创意的方案：每天只吃两个subway三明治。
为什么选择subway而不是别的餐厅，是因为Fogal实在太胖了，胖到连走出校园都困难，于是他决定选择距离最近（十几步开外）的subway。。。
Fogal坚持每天吃两个subway三明治作为中餐和晚餐，再加上适量运动，11个月后，他减掉整整了245磅【几乎半个自己啊】。
Fogal的室友将其感人事迹写成一篇文章，发表在学校的报纸上，之后又被另外一家商业杂志《Men’s Health》转载，从此，小哥算是红了！
好运还没有结束哦！
Subway的经营者在杂志上看到这篇文章，于是邀请他担任Subway形象大使。
Fogal正式走上了人生巅峰。拍广告、上真人秀、演纪录片、出书、成立慈善基金。。。他甚至担任了2002年奥运会印第安纳州火炬手。【所以说任何事只要做得好都是可以赚钱的啊，包括吃三明治！啊不对，是减肥！】
其实在2010年的时候，Fogle曾一度体重反弹40磅。于是他被Subway逼着减肥，训练他跑马拉松。
接受采访的时候，小哥泪流满面地告诉《时代》杂志：“我真的真的再也不想重新经历一次了”。
担任长达15年的Subway代言人后，2015年，Fogal却因为和未成年人发生性关系，并且涉嫌儿童色情摄影被判刑16年。Subway也终止了和他的合作。
据他的狱友八卦，Fogal在监狱里服刑的时候超级能吃。最喜欢吃蜂蜜小圆面包，能一口气吃掉一盒整整8个！于是不负众望的3个月长了30磅。。。【十几年了一直被监督保持身材，终于解放了就开始暴饮暴食，减肥的妹子们是不是深有体会。。。】
听完小哥Fogal的故事，你是不是觉得Subway好健康好特别好清纯好不做作，和其他的妖艳贱货快餐好不一样，于是打算开始天天吃从此走上瘦成一道闪电的征途了呢？
醒醒啊同志！你要知道，Fogal 每天吃的三明治不添加任何调味酱、甚至没有奶酪，热量不足1000卡诶。除此之外，他还需要每天徒步2.5公里。
就算你每天只吃披萨、汉堡、或者冰淇淋，只要不足1000卡的热量，再加上运动提高代谢率，照样可以减肥。
主打“健康、新鲜”饮食的理念，更多的是Subway想要区别于其他快餐连锁的商业噱头和营销策略。
事实上，Subway作为一家连锁快餐店，很多食材都是半成品。面包和肉里面都含有添加剂，有很高的钠含量。
Subway更是多次深陷食品安全的罗生门，时不时有网友晒图说吃到碎玻璃或者死蚂蚁什么的。
【本文由“明天更健康”发布，2017年8月25日】
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