看到有人说，我每天都有两个目标，早点睡觉，早点起床。
看起来像是一句玩笑话，却道出了很多人的日常，看起来最简单的规划，要长期坚持，确是难上加难。
除了这件事，还有很多，比如，好好吃饭，偶尔健身，好好说话。
很多人想做出惊天动地的事情，想获得巨大的成功，事实上，能做到一些基本的事情，就已经非常了不起，就会超出很多普通人了。
小A是一个普通的上班族，她有一个习惯，就是每天给自己做一顿丰盛的早餐，即便偶尔来不及做，也会去外面吃一顿品种丰富营养均衡的早餐。
因为这个10年如一日的习惯，上学时，她的舍友都受她影响，每天和她一起吃营养丰富的早餐，过了很多年，联系起来依然会说起这个习惯，她们一直关系很好。
工作后，在公司吃工作早餐，大家都是蜻蜓点水一样随便吃点，有的女同事更是，只喝一杯咖啡就算是早餐。她的餐盘里，永远有主食、荤菜、粗粮、一杯牛奶，还有一个鸡蛋。
女同事很不屑她的大胃口，在她们眼里，这么吃就等于长肉。但是，她轻飘飘坚持的小习惯，却吸引了一个和她同样注重早餐的男同事。
“会好好吃饭的人，也懂得爱惜自己，并会合理规划生活。”这个男同事，后来成了她老公，以上，就是她吸引他的理由。
他们都是普通人，有着最普通的坚持，好好吃早饭这件小事，让每一天都能很从容、踏实的开始。
好好说话，就可以避免很多的误会和纷争，让家人之间拥有更多的平和与快乐。
坚持每天早睡，会有更健康的身体，以及第二天更好的工作状态。
一鸣惊人很难，坚持一些小习惯也并不简单，但会对生活带来很多正面的影响。
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