春节过后,因为感冒、胃疼不断,准备好的运动计划一直也没实施。下午下班换衣服去健身房,开始了今年的第一动。
半个多月没动过了,十分钟的热身已经汗流浃背了,坚持自由运动了50分钟,没敢上教练的课,怕坚持不下来。
洗完澡回来感觉感冒好像好了点,今晚早点睡觉!
亲爱的自己,晚安!
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本文标题:新年第一动
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