参加养生聚会（3-13）

简直是说得太好了，又风趣幽默，是另类的养生。

还有研究癌症50年的雷医生，放弃大公司专注学医10年的美女医生，50年临床的黄医生……果然是奇人奇事奇迹。

昨天到今天尝试了冥想，克制自己的念头和不良情绪，只需冥想即可。转念，就是一呼一吸之间，多简单啊。

所有的药都在自己身上。照顾好自己，就可万事隧心❤，还要去外求什么？

只要养成习惯，就像佛家的阿弥陀佛等。