023-张紫苒

023-张紫苒

聊聊2.090天和线下一阶毕业

        伙伴们，大家好！我是张紫苒，坐标兰州！三个标签:1.政务工作人员;2.知性优雅阅读爱好者，3.时间效能学习精进者

    在8月初和梅帅聊天:我说:跟着线上的课程，感觉自己的践行到了疲惫期，没有动力找不到突破的方向！梅帅建议:去线下课学习，你会感受到不一样的能量场！我怀着一颗好奇心，带着自己的问题:我的人生5年目标和宗旨在哪里？什么是快乐有意义？为什么叶老师会很那么优秀？走进8月15日和16日北京212课程。2天的能量场，感悟到了读万卷书 行万里路的真谛！2天定下了90天3个小目标:1.健身目标526531计划，2.通过雅思英语考试.3.玩转1阶段效能践行。

      回顾100天的路我收获了什么？

      1.健康:达成526531计划，也就是实现减重从56到52，两个身体围度达到65和31;收获有质量睡眠体会到了高精力做要事的三倍;跑步里程总数达到2200公里。

      2.事业:叶老师的三个问句:要不要做？我要的结果是什么？下一步行动是什么？以及4d原则，让自己在工作上提高效率。

      3.学习与精进:突破了自己恐惧的英语目标;完成自己12本时间管理的主题阅读书籍与知识输出！输出倒逼输入的方法:可以提高阅读的动力，以及将知识快速运用于实践。

      4.效能:首先最开心的事情就是形成反思与计划的闭合系统，日，周，月，年累计363篇的记录，让自己知道每天如何过明天如何做，事先计划事后反思，提前规划，收获不一样的体验！其次，进阶教程里的DKU整理术和标签法，让生活的物品按照规划整理，做到物品有序有家，这让我更好奇23阶的秒搜与管理是怎样的天地？最后，一圈人一起玩，1.0.2.0.3.0一阶阶收获了标兵组的一个线上的家，一群人一起玩，一起成长走的更远。

      5.家庭与休闲:建立家人生日记录，定期送去祝福，让自己更生活更快乐。一个爱折腾厨房的自己，制作了12款饼干，虽简单确有不一样的体验。

      6.财富:合理规划财富，建立自己财务系统管理。

    7.社交:对于线上来说:收获了标兵组的伙伴，一个集体的力量，有你们真好。

    8.小确幸:感谢梅帅的鼓励，走入线下课。感谢大红玉，总是热情满满正能量的交流与鼓励。感谢标兵组的伙伴，大家一起玩更精彩！

          3.0 90天目标:

          1.1件利他:陪伴学习部成长

          2.阅读90天之主题阅读10本

          3.526531进阶行动