哈佛情商课

1.人的生命是有限的，我们无法拥有无限的时间去完成生活中想要做的一切事情。

2.我们有采取行动或不行动的潜能；即使不行动，也是一种决定。

3.由于我们选择自己的行动，因此能创造出自己的部分命运。行动会让我们的理想变得不再空洞。

4.人生意义是我们寻求及创造成独特目的之产物，并不会自动出现。

5.基本上，存在的焦虑来自于我们的自由意识，它是我们生活里的重要部分；当我们对可行的抉择增加察觉能力时，同时也就增加了对抉择结果所应负的责任感。

6.我们很难克服寂寞、无意义、空虚、内疚和孤独，这些都会让一个人变得忧郁。

7.基本上，每一个人都是孤独的，但是我们也有和他人建立关系的机会，这样孤独就会减少，自己也会获得心灵上的解脱。