这节课的关键词小我，勒索。
是的，这个小我束缚了我们的心灵，我们的情绪无时无刻都是小我在作怪。看见别人穿的漂亮生起妒忌心，在淘宝上看到便宜的东西就买买买生起了贪心，我有个朋友缺安全感对金钱起贪欲，她认为拥有越多的钱才有安全感不断地摄取更多的钱她也觉得不够。而前几天我因为听朋友说她在我介绍的店每次吃东西老板都给她打折而心里不平衡，凭什么老板给她打折而不打折给我呀而且还是我介绍朋友去的。我们的情绪折射在外境之中在外境呈现出来。
老师说的对，我们总喜欢怪别人什么都是别人的错。想起买电子秤的事情。当时在淘宝买电子秤用来称重。收到货了老公和我都试过秤是准的，想从公斤单位转换斤的单位不知怎弄就胡乱地在秤的后面动了下，秤的单位转换了但秤不准了。当时觉得怎么产品这么差转换单位就不准了要求厂家退货换一台厂家也答应了。换回的电子秤到货了，试了下黑屏什么都没显示，当时问了厂家什么回事，厂家问了一些情况证实了换回的那台确实存在问题就说你再换吧，我当时一听就火了，怎么你们的产品那么差上次那台转换单位后就不准了，厂家说我们已检查了你退回的电子秤你们装反了转换器，当时有火的我那听他解释就说装反转换器也是你们的错，现在换回那台也存在质量问题，我不换了，我退货你们还款。厂家也不多说态度也好，说了句对不起愿意接受退货退款。事后回想我们胡乱弄转换单位也许把转换器弄反了才秤才不准，把责任推到别人身上了，我勒索了什么呢？我勒索了尊严。
学了这一课回想起生活当中的情绪我勒索了别人的爱，关心、认可、存在感看到了那个自私自我的小我。俗话说已所不欲勿施于人。自己想要的东西自己给自己。
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