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刘媛媛☞执行篇(三)

刘媛媛☞执行篇(三)

作者: 悠思情趣 | 来源:发表于2021-04-21 16:48 被阅读0次

    物品整理>> 之前看过一个整理方法很绝,把自己所有的东西都先收纳到箱子里,然后分门别类地摆放整齐。需要用到哪个物品,就去找出来,用完以后归类到房间里。那些在一个月内都没有使用过的,就可以丢掉了。


    >> 除此之外,还有一件事情在不知不觉中消耗你的精力,那就是你的思绪。

    转☞GTD英文全拼就是get thing done ,中文的意思就是把事情做完,GTD时间管理是由美国作家戴维

    GTD实施本身是一个不小的工程,它要求人们把全部待办事项收集到一起,然后一一处理。不仅仅是待办事项,还包括待处理的信息、待整理的物品等等


    看看待办事项里☞

    >> 如果是两分钟内可以做完的事情,就马上去做。

    >> 如果是可以交代别人做的事情,就放到等待清单里。如果是将来可能会去做的事情,就放到愿望清单里。

    >> 除此之外,有一些定时定点要做的事情,就放到日程表里,定好闹钟提醒。


    根治拖延症:亲测有效的及时行动方法

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    >> 但是如果你假定一个日期、一个时间点作为离开世界的时间。比如就是五十年后的今天。

    >> 我很早就发现,如果可以把一件困难的事情开始的难度降低,把开始的时间缩短,那么就会更容易去选择做这件事。

    >> 减少选择也可以减少进入痛苦的小路的难度


    精力有限理论:时间花到哪里,哪里就是你的人生



    深度工作:专注的时间,才有意义

    >> 没有思考和深度专注,就不会有更好的结果。


    永不放弃:让坚持变得更容易

    >> 原理是这样的,当你在一件小事上做改变并且坚持的时候,你的自控能力会增强,会让你在其他事情上表现也更好。


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