为了夏天穿衣更好看，最近一段时间我已经开始减肥了！
为了瘦下来，把白米饭换成了减脂的糙米饭，把薯条薯片都换成了低脂的蔬菜水果，晚餐只吃蔬菜水果鱼之类的低脂食物，8点过后就刷牙不再吃东西。每天坚持去快步走30分钟。
坚持了一个星期，我满心期待地上称，本想着最起码可以瘦几斤吧。谁知道不瘦反而还增重了！这个结果吓到我了！为什么会这样子？我的信心一下子被击溃了。我在困惑着，到底是哪里出问题了？
我反思了很久，终于找到原因了。因为我的所谓注重过程，享受过程而忽略了结果的重要性。比如去运动，明明可以慢跑的，我就找各种理由，慢跑太累了，快步走也一样坚持30分钟就开始燃烧脂肪了，享受运动过程吧。正是这样所谓享受过程的想法，让我不知不觉之间把本来减肥为目的的运动变成了纯粹的休闲散步了。
虽然没吃薯片薯条，但是总有嘴馋的时候。经常自我欺骗，最近减肥那么辛苦，好好犒劳自己，吃一顿好的吧。这是最后一次了，吃完这次就要好好减肥，不能乱吃重油重盐的外卖了。这是这一次又一次的“最后一次”自我欺骗，忘记了自己的目的是要减重减肥的。
我们听过很多鸡汤说，结果不重要，你要享受过程。现在细想这真的是错误的想法！没有结果为导向，一切的努力都可能徒劳无功。既然我们花了那么多时间精力去做一件事情，没有得到理想的结果，那多不值得啊！
最起码减肥这件事，就要以结果为导向吧。
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