玄学分为五术：山、医、命、算、卜；
其中，医，指的是中医，排行老二，可见它的重要意义。
中医把人的五脏对照成自然界的五种元素（五行），结合四季（天时），再利用五行相生相克的规律，通过望、闻、问、切的方式诊断人的健康情况，然后再开方子、给建议，如：卧床休息、要忌口、放松情绪，打太极等指导方法，内外兼修来调养身体。
中医有个不可控因素：药材中的成分不明，药材中有效成分的剂量无法确定；这也是我为什么不选择喝药汤的主要原因，现代中草药大批量生产，里面不免会有化肥、农药等残留物，一碗汤药下肚，不止是喝进了药，一定也喝进了毒。古语有云：是药三分毒，那么毒上加毒，会不会给我来个以毒攻毒，负负得正呢？
我的胃本来就弱，还是有个易上火的体质，吃了几天祛火的药，火被去得七七八八了，可胃这边又开始折腾了。以前不懂营养的时候，每当口轻溃疡、牙根发炎、咽喉疼痛、舌头生疮之时，不吃药，真疼啊，吃了药胃又不消停，真是左右为难呀。
关于营养学，地球上无论上是有生命的动物还是植物，还是其他微生物，都和它有关系。
想想农民为什么要买化肥？化肥就是化学肥料嘛。因为土地年年耕种，没做过休耕，导致土地贫瘠，为了让上面的作物茁壮成长，就施了肥进去。
不过呢，菜农们不止加了这些，还加了一下其他的东西进去，比如我知道的：为了让西红柿变红，往西红柿的果实上点了“一点红”，第二天西红柿就全红了，可以卖了；向生长到近10厘米高的茴香地里浇上药水，第二天早上茴香就长到了能卖的高度。为此北京一大姐看到他家亲戚是这么种的茴香以后，硬是把茴香给戒掉了。
为什么这些上了药的植物一夜间有这么大的变化呢？还记得小孩生完一场病后，长高了，变聪明的事实吧？对！一个道理，炎症来了，身体就会分泌更多的生长激素去抑制炎症的发展。放在植物上也是一样的道理，通过刺激它们，以达到快速生长的目的。毒素咱们暂且放在一边，大家说这样的植物所含的营养素又剩多少呢？
如果我们不了解食物的生长环境，不了解人体的运作规律，很难能做对通过饮食的方式来管理我们的健康。
科学又是什么？在我看来，无论是现在的科学还是未来的科学，都是用大量的研究实验和数据来证明玄学存在的道理。
大家想想这个问题：玄学（自然）存在的早，还是科学存在的早？
数理化的那些方程式是怎么来的？是通过不断的人工推演，用科学的方式把自然的规律，有理有据的展示给人们。
而我们呢？带上了科学的眼镜看自然，看得是否全面，就不用我说了。否则也不会有给鸡蛋平反的事了。
西医是不是就是在做这个事儿？因为它很科学，很专业。所以我们都信它。
“管中窥豹”的事儿，咱以后还是少干点吧，错误的代价我们承担不起。
道法自然，自然就在那里，不管我们信与不信，它就是客观存在的，不会以我们的意识而改变。我们要做的就是看到“道”（信息），抓住“道”（规律），通过营养医学这条路径为我们所用。
营养医学又是什么？给中医插上了科学的翅膀就成了营养医学。
看清了，中医、西医、营养学都是干什么的，它们的优缺点，我们才能将它们融合起来，进行健康管理。健康这事掌握在自己手里才安心。
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