在这篇文章里面你可以收获以下信息:
1,什么影响着我们的对这个世界的认知的决策?
2,有什么方法可以做到改变我们的认知?
1,什么影响着我们的对这个世界的认知的决策?
家父体检的时候检查出有异样,心中非常焦虑,他的焦虑点,我帮他总结如下:
1,有长年吸烟的习惯,对肺部检查的异小变化极其敏感。
2,对不同医生,不同医疗设备检查出迥然不同的结果,疑惑,更多的是不知道该信谁。
3,黯然伤神,对任何小事务,表现出极大的敏感。
经验告诉我作为当事人的父亲无法冷静看待此事,所以我帮忙联系了上级医院,当时这么做,单纯认为需要听听不同的观点。所幸检查结果并没有所想象的那么糟糕,父亲恢复平静心态配合治疗,然而这件事情给我带来的思考是,如果我本人遇到这样的情况是否也会这么冷静的对待?
我会有以下感受:
感受到恐惧,会自暴自弃,续而麻木。
心理学上说,这是你潜意识里面的防卫机制,你有一些根植于内心深处的需求和恐惧,比如你害怕死亡,害怕失去别人的爱,这些需求来源你大脑的原始部分如杏仁核,是大脑颞叶的构造,颞叶负责人的情绪,该区域会简单化处理事务,做出本能反应,所以我们常说遇事要冷静或者相关利益案件要交给他人处理,本质上是避免该部分意识做本能反映。
遇到矛盾先搁置,过回来处理,在脑科学上的意义在于:
启用你更高意识的大脑皮层“前额皮层”在帮助你感知自己,应用逻辑和推理帮助自己决策。
这就是我们常说的用理性思维控制动物思维。
“有逻辑和有意识你”动物思维和“情绪化和潜意识你”理性思维常常会打架,就是连聪明的人也无法避免这样的情况,但是我们要明白绝不允许“想要自己正确”的需求压倒“找出真相”的需求,放回上面的案例中去解释的话,对于自己得病自然是无比失落沮丧,然后探明这得病后面的根源,如果有好的治疗方法,应该及时有效的配合治疗。
除了自我意识障碍后外,思维盲点也阻碍这我们的认知决策,就普通人而言对于人体学科除非经过专门的医学训练,很难真正知道自己身体出现的状况,举个小例子,下面的图看起来像什么?
有人说像青蛙,有人说像马
有些人直接看到竖立的,没有看横着的,有些人直接看到横着的,没有看竖着的,所以每个人认知和理解事务都有差异性。一味的想告诉对方自己的正确性而不去探求他们的想法,就会陷入头脑封闭,看不到对方向你展示的各种美妙的可能性,对你的建设性,对你的救命的批评。
以下是各种头脑封闭的迹象,看看你占了多少
1,头脑封闭的人不喜欢看到自己的观点被挑战。
2,头脑封闭的人更喜欢做陈述而不是提问。
3,头脑封闭的人更关心是否被理解。
4,头脑封闭的人会说类似这样的话:我可能错了...但这是我的观点。
5,头脑封闭的人阻扰其他人发言。
6,头脑封闭的人难以同时持有两种想法。
7,头脑封闭的人缺乏深刻的谦逊意识。
2,有什么方法可以做到改变我们的认知?
奉行头脑的开放,知道自己有盲点并承认他人可能在某件事情上比你看得更加准确,那么你才能改变你的认知做出更好的决策。
1,诚恳地相信你也许并不知道最好的解决办法是什么,并认识到,与你知道的东西相比,能不能妥善的处理“不知道”才是更重要的。
找到问题的所有答案很重要,提出正确问题像聪明人请教也很重要。
2,认识到决策应当分成两步:先分析所有相关信息,然后决定。
先听听别人的观点与想法,在独立做决策,会让你的决策有更宽广的视角。
3,不要担心自己的形象,只关心如何实现目标。
厉害的人知道所有答案,没有任何缺点这个观点不符合现实,每个人都有自己擅长的领域,每个人都有自己的知识盲区。
4,认识到为了能够从他人的角度看待事物,你必须暂时悬置判断,只有设身处地,你才能合理评估另一种观点的价值。
要考虑其他人这么说的理由是什么,鼓励其他人告诉你错在哪里。
5,认识到你不能“只产出不吸纳”
想要输出,必然要输入,然而这种输出必然是有处理的输出。
6,谨记,你是在寻找最好的答案,而不是你自己能得出的最好答案。
自己拥有正确答案的机会非常的小,知道自己不知道是无比的重要。
7,搞清楚你是在争论还是在试图理解一个问题,并根据你和对方的可信度,想想那种做法最合理。
如果对方是可信的,你应该清楚,你是在提问题,你在试图理解对方的观点,如果你是更加可信的人应该礼貌提醒对方,建议对方向你提问题。
写在文末
1,影响我们正确决策的因素有自我意识和思维的盲区,自我意识障碍和两个你的争夺本质上是大脑中低级思维(本能思维)和高级思维(理性思维)的争夺,我们要明白绝不允许“想要自己正确”(本能思维)的需求压倒“找出真相”(理性思维)的需求。
2,奉行头脑的开放,知道自己有盲点并承认他人可能在某件事情上比你看得更加准确,那么你才能改变你的认知做出更好的决策。
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