第一课:孩子大脑发育规律，关键期与营养补给

第一课:孩子大脑发育规律，关键期与营养补给

第二

1.婴幼儿时期是人生中最重要的阶段，就像一座价值连城的大楼地基一样，关键零到六岁的孩子有与生俱来的生命潜能。

2.教育应该在父母决定预备要宝宝的那一刻起，母亲就要在饮食情绪，怀孕，知识等方面有所预备。

3.减少辐射，注意饮食，营养健康，有适当的运动，非常重要的一点，保持平静快乐，心情愉悦，积极的生活态度，因为这些都跟孩子的大脑发育有积极的关系。

第三

1.了解了孩子大脑的发育过程。

2.改善孩子的每一餐饮食营养。

第四

1.饮食:每一口都算数， 150卡的糖果和150卡的水果是不同的，150卡的糖果是不应该来摄取的，但是150卡的水果是健康的。

避免油炸食物，酒精香烟 ，过量的糖分盐分。从第12周开始孕妇每天服用三毫克铁的射入。

蛋白质每天至少吃四份，维c食物，每天要两份，绿叶菜黄叶菜或者水果每天三分，其他的蔬菜或者水果每天两份，或者是更多。

2.情绪:怀孕期间保持平静，快乐愉悦的心情和积极的生活态度，并且要有时当的运动非常重要。

3.胎教:抚摸和胎儿进行语言交流，每天爸爸妈妈给胎儿进行愉快的交流，以及欢快平静的音乐，比如莫扎特的曲子，最重要是胎儿最喜欢听的是妈妈的声音。

第六

1.零到三岁是一个人身心发展的关键期，是智力发展和个性品质形成的关键期。婴儿刚出生的时候，大脑有1000个亿的神经元，1000个亿相当于银河系里的星星那么多，并且还有百万兆至万亿的角质细胞构成像蜜蜂窝一样的形状，来保护和滋养这些神经元，孩子大脑盛装着这么多，也是他一生中最多的神经细胞。

其中感知觉，记忆，思维，想象，交往能力，注意特性，情绪和情感特点，意志特征，气质特点，自我意识水平等都是这个阶段发展的重要方面。

2.成人该如何协助孩子大脑的发展？:

给细胞创造环境，丰富的营养和感官刺激。饮食和生活方式。

缺乏感官刺激的孩子大脑比正常，孩子大脑要小20%到30% ，我们不大能改变出生前的孩子，但我们能改变出生后的孩子。