一杯咖啡下肚，总觉得自己喝得太快了，还是咖啡太少了，还没尽兴就结束了。
是自己喝得太快了吗？
从橱柜里拿出烘焙好的咖啡豆，把秤摆好，手摇咖啡研磨机打开，摆在秤上，去皮；称量好习惯喝咖啡豆的重量，盖上手摇杆，转起来；摩卡壶各个部件打开，把装水的底座装上开水，把磨好的咖啡粉放进虑盘，装好所有部件，摩卡壶放到电磁炉上。
等待一杯咖啡的时间，把咖啡杯里加进热水，咖啡烧好，倒进咖啡杯。
为了让咖啡能够喝得够长，做成了美式咖啡。可还是没有多久，杯子里就没了一丁点液体，即使自己故意多放了点水。
做一次十分钟，喝完算长一点就半个小时。
那是太少了吗？
一个杯子怎么也有三百毫升，如果是我的另外一个杯子，至少有四百毫升。
不少了啊！
那么是上瘾了吗？曾经试过一天到晚都不喝，也没有觉得想喝咖啡的愿望很强烈啊？
总觉得不应该一天到晚渴了喝水那么单调，喝点有味道的才行。那些所谓的饮料都是糖，喝多了对身体不好，只有喝茶或者咖啡。
沉下心来思考，意识到了一个问题。
专心做事的时候，有的人会达到“废寝忘食”的地步，忘记了周围的一切，忘记了时间，忘记了空间，完全沉浸在自己的世界里。那手边的那杯咖啡自然也就不会显得那么重要，需要花费精力去考虑是自己喝得太快，还是咖啡太少。
根本的原因在于，注意力集中的时间太短，以至于时常会从已经集中起来的注意力中跳出来，感觉手上、嘴上没有东西可以打发时间，因此手边有杯咖啡就会引起注意，有了目标，也就会喝一些，再喝一下。
体会不了“心流”，太容易被自己以为的东西打断，这个断层需要有东西来填充，咖啡就是一个。
回到开头，是自己喝得太快，还是咖啡太少。都不是，而是自己不够专心。
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