2.0践行90天目标：

1.造成2020年造价师考试第一轮复习

本来是手机题库，但总被消息干扰，需要改进学习方法，下周时间调整：

早起时间规划

2.易灸灸总代货品清仓

电商创业还算比较顺利，上周去郑州总部考察，近距离的接触品牌方，感受公司斥巨资投入广告流量，以及产品的市场需求量，整体情况都比较理想，截止上周出货已过半，应该会提前完成目标。

3.减重5斤

没有刻意的去为减重努力，目前仅调整了饮食结构，减少碳水化合物摄入量，下周计划做一些辅助运动。

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八大关注：

一、健康

睡眠：近两年严重缺睡眠，睡好是一切的基础，还是会因为各种事情影响，接下来会继续改进。

（1）早起周报

早起周报

1）目前基本能做到5点左右自然醒，但是醒来的时间没有合理的安排，造成高能时间的浪费。

2）接下来要改进：争取早上9点之前到办公室。

3）早起主要事项：上卫生间、洗漱、早餐、学习

（2）晚打卡周报

早睡周报

1）因为电商创业的原因，基本手机不离手，每天保证10条左右朋友圈，脑子里时刻都在构思文案，都在记录备库存。

2）上周有几天真正放下手机睡觉又到12点后了，内心深深的罪恶感，需要及时调整。

二、家庭

1）五一小长假，全身心陪伴宝宝两天

和宝宝在一起

2）五一小长假，小妹从西安飞来小聚，难得的姐妹亲子时光，特别宝贵。

三、事业

主业谋生、副业谋爱

1）工作：工作上有所调整，从一周的视角来整体统筹商务部工作，做好一天的工作安排和计划，首先完成三只青蛙，另外做好统筹安排，委托完成。

2）副业：每天朋友圈稳定10条以上，继续向有结果的人学习，向优秀的人学习，还有待提高。

四、财富

初步尝到多元化收入的甜头，尝试销售裂变的快感，目前招到两个代理商，继续学习新人培训自己团队管理相关知识。

营收情况

五、学习

目前每天5：30—6：30复习一个小时，但是学习时间远远不够，还需再改进。

早起时间安排

六、效能

1）继续使用255工作法，高能要事优先完成本职工作，碎片时间经营朋友圈。

2）继续使用日历、清单工具辅助日常工作、生活。

日历事件

3）规定的时间做规定的事情：

规定的时间做规定的事情

七、休闲

1）五一两天小长假：陪宝宝一天，逛商场逛儿童乐园，出去玩，小朋友很开心。

和宝宝合影

2）带小妹去女子会所做全身spa，休闲放松。

水禅心女子会所

八、社交

继续泡在易效能，跟一群优秀的人在一起，促进自己的成长。本来计划一周结束后就写本周周检视，结果一忙起来又搁置了，时间过得太快了，又到周五，非常感谢东升提醒，不想给大家添麻烦，就要真正做到：规定的时间做规定的事情。

感谢东升提醒