我们很多时候不习惯表达自己的感受。
当然，我们也不太愿意去跟别人表达自己的感受。
因为，在我们看来，谁裸露了自己的真实感受，谁就是在示弱。
传统的文化并不鼓励弱者去表达自己的感受。
但是，把自己的感受表达清楚，才有助于我们减少与人相处时的冲突。
有一位太太，总是抱怨她的丈夫不爱说话，她特别想跟对方交流，对方就是不说话。
于是，她就对丈夫抱怨说“你这个人跟个木头一样。”
其实，这位太太只是说出了自己的想法，并没有表达出她自己的感受。
如果这样说：“我觉得非常难受，非常伤心，非常沮丧”等等，这才是她应该表达出的自己真实感受。
所以，我们不难发现，在表达感受时，最难区分的就是我们的感受和想法了。
要想学会表达自己，只要在表达感受的时候，注意区分一下想法和感受就可以了哦。
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