痛苦是不能比较的

有时候带女儿在路上走，会有小孩和大人迎面走来，小孩吵着要抱，大人就会指着我的女儿说：你看，这个小朋友都是自己走的，你怎么能抱呢？你也要自己走。

小孩依然哼哼唧唧，在纠缠中渐渐走远。

显然，这种比较是没有用的，但父母除了比较，似乎也无计可施。

当孩子再大一点，这种比较会升级为：为什么别人学得会你学不会？为什么别人考得好你考不好？为什么别人能做到你做不到？……

这种喜欢比较的父母真是一言难尽。一方面，他们确实为孩子付出很多，所以当结果没有达到预期时，会有“恨铁不成钢”的心情。

另一方面，可能他们自己也是在这种比较中长大的，觉得比较是一种激将法，可以鼓舞孩子。

可是我们应该先了解一件事：痛苦是不能比较的。如果你对一个抑郁症的人说：那些过得比你惨的人，都不会痛苦，为什么你要痛苦？为什么你不能学一学那些人？这只会让抑郁症患者更加绝望。他会不断攻击自己：我做不到别人那样，我很无能，我很没用，我不值得活在这个世界上。

所以不管是父母还是孩子，都不要拿自己的痛苦和别人的痛苦做比较，痛苦是不能比较的。       

有一次，姐妹俩在吃同一个东西，妹妹在大口的吃，姐姐说不好吃。我脱口而出：妹妹都觉得很好吃，怎么你觉得难吃？姐姐就不说话了。

后来我自己意识到我在比较，而且这种比较很不合逻辑，难道妹妹觉得好吃姐姐也要觉得好吃吗？后来姐姐和我说：我好想当妹妹，因为妹妹不管吃什么都觉得好吃，都吃得很快。我就提醒自己以后在吃的方面一定不再拿两个人比较了。我先接纳自己：孩子少吃点就少吃点吧，也不会少几斤；然后接纳孩子：她有在尽力地吃完。

比较不是激励，说教不是鼓励，先放过自己，然后放过孩子。