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以后会瘦的,我就是先胖一会玩玩,吃货美食福利来了

以后会瘦的,我就是先胖一会玩玩,吃货美食福利来了

作者: 89不离食 | 来源:发表于2018-06-04 15:40 被阅读0次

    韩式酱爆鱿鱼

    做法:韩式辣酱1大匙、水3大匙、盐半小匙、糖1小匙、生抽1大匙、鸡精半小匙、(料酒1大匙)混合成调料汁。胡萝卜、洋葱、尖椒切片;鱿鱼须洗净切小段;锅内烧水,加料酒;放鱿鱼须焯变色。炒锅倒油,放三种蔬菜翻炒;.放鱿鱼须翻炒几下,放调味汁炒匀即可。

    板栗烧鸡

    半只鸡,板栗,姜,蒜,盐,糖,生抽,老抽

    做法:

    1、鸡肉切成小块,如果焯水,水沸腾之后撇去浮沫,捞出鸡块冲洗干净;

    2、油锅七分热,放入姜片,蒜头,倒入锅中爆香,再放入鸡块,煸炒至肉色微微泛黄;

    3、调入生抽,老抽,糖,翻炒均匀,使鸡肉块均匀裹上酱色;

    4、加入没过鸡块的清水,大火烧开后转中小火炖煮20分钟;

    5、再相爱如剥好洗净的新鲜板栗;

    6、小火焖煮30分钟后调入盐;

    7、大火收汁,只剩少量汤汁,即可关火出锅。

    酱焖排骨

    准备材料:排骨,生姜

    做法:

    1、肋排洗净,放入姜丝和汤匙的料酒抓匀;

    2、放入1汤匙半的酱,抓匀腌制半小时;

    3、热锅倒油放入腌制过的排骨翻炒1——2分钟;

    4、倒入腌制好的排骨的汤汁均匀翻炒;

    5、放入半汤匙的老抽翻炒均匀;

    6、加入适量的清水,以没过排骨为准,大火烧开,转小火慢焖30分钟;

    7、放入适量的冰糖,大火收汁即可。

    美味红烧肉

    准备材料:五花肉,葱姜,冰糖,老抽,糖,盐,料酒,油

    做法:

    1、五花肉洗净后切成3厘米见方的块儿,葱姜改刀切小;

    2、把切好的肉放入冷水锅中,大火水开后继续煮2分钟捞出,用温水冲掉肉表面的浮沫,沥干水分;

    3、锅烧热后到入油,调成中火,放入冰糖;

    4、慢慢炒到冰糖融化变色呈枣红色,油中的大泡变成小泡,小泡快变没的时候,糖色就炒好了;

    5、把炒好的五花肉放入,迅速翻炒使肉表面都过上糖色,倒入料酒,酱油,放入葱段和姜片翻炒均匀。加入适量的水没过五花肉,大火烧开后,转成小火,盖上盖子炖1个小时左右;

    6、肉炖到约1个小时左右后,打开盖子,加入盐;

    7、转大火将汁全部手感关火即可。

    微笑土豆饼

    做法:准备熟土豆,去皮压成泥;加入糯米粉、淀粉、盐、胡椒粉;和匀醒发20分钟;面团擀成约3毫米的薄片;圆模压出圆形;用筷子粗的一头按出两只眼睛;划出嘴巴;将笑脸饼拍上面粉,多余的粉拌掉;油锅烧至七成热,放土豆饼,中火慢炸,炸好沥干油出锅~

    家庭自鸡米花

    做法:鸡胸肉切成均匀肉丁,加盐、胡椒粉、蛋清,腌制15分钟左右;腌好的鸡肉丁倒进装淀粉的碗里,沾一层淀粉,再倒进装鸡蛋液的碗里,沾一层鸡蛋液,最后倒进装面包糠的碗里,沾一层面包糠;油烧至六成熟,下入鸡肉丁,炸至表面金黄即可。

    酸汤肥牛

    准备材料:肥牛片,酸菜鱼料,蒜,红辣椒,香葱,油,白醋

    做法:

    1、准备材料:肥牛片,酸菜鱼料一包,酸菜,蒜,小红辣椒,香葱几根

    2、蒜切片,红辣椒切段,香葱切段

    3、锅中加入水烧开后,将肥牛片放入焯一下,捞出备用;

    4、锅中放入少许油,放入蒜,辣椒,煸香,倒入酸菜继续煸炒,放少许白醋,然后加入适量的热水煮5分钟;

    5、将酸菜捞出放入大碗内;

    6、把牛肉片放入锅中继续煮开,加入少许鸡精调味,然后连汤一起倒入碗内;

    7、锅中倒入少许油,油温七成热时,放入辣椒,关火一并倒入碗中,放些香葱点缀就可以上桌了。

    鲁菜砂锅三味

    准备材料:猪肘肉,鸡肉,鸡蛋,娃娃菜,火腿,大葱

    做法:

    1、将猪肘,鸡肉,均剁成见方的块;

    2、将猪肘,鸡肉同时放入开水锅中焯水,取出放入砂锅内;

    3、准备鸡蛋4个;

    4、准备娃娃菜1棵,火腿一根;

    5、火腿,娃娃菜均切成小象眼片;

    6、鸡蛋煮熟,剥去壳,沾匀酱油, 超过内倒入花生油,中火烧至八成热,放入鸡蛋炸至金黄色捞出,摆入砂锅的四周;

    7、砂锅内加入清汤,黄酒,葱段,姜片,精盐,旺火烧开;

    8、再移至小火炖至酥烂,取出葱段,姜片,放入火腿片,娃娃菜略炖撇去浮沫,放入味精,淋上香油即可。

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