该记录些什么呢？好像有很多的想法和感悟，又好像什么都没有，今天依旧和昨天一样专业的课程，还有激励人心的拓展训练，一整天的课程下来，多多少少还是吸收到了很多。
同样的，晚间的拓展训练印象真的很深刻，《坚持到底》这个训练真的很考验人，蒙上双眼，双手合十与眉齐平，双手悬空，不能和任何地方触碰，然后开始上下搓动，一分钟90下，刚刚开始试了一下，感觉挺轻松的，我想我应该还是能做很久，结果才开始没有两分钟就感觉手已经抬不起来了一样，酸疼的感觉不像是自己的一样，停停顿顿的一直做了应该差不多十分钟左右吧，而我们的教官大人又开始了他心灵鸡汤的咆哮，说那么多我也没记住几句，“加油，坚持，相信自己可以的，相信自己是最棒的”………
搓了那么一会儿，我们这个又凶又帅的教官大人让我们加大了难度，双手举过头顶，速度加快至110、120、140，其实我也不清楚我究竟有多快或者多慢，只知道从这一刻突然想到了很多很多，我们要的坚持究竟是为了什么？是不让自己后悔？还是要证明自己？
说到“坚持”就会想到它的反义词“放弃”，曾经我也真的放弃了会让我悔恨一生的事情，或者说是一个人，此时此刻的我在想，如果当时我没有放弃，是不是你就会存在？如果当时我再坚持多一点，是不是你就不会那么早离开？我想这是一条深深的疤，会伴随着我的一生直到永远。
在这个训练的过程中，我一直默念着“加油、坚持、努力、不放弃、我是最棒的、我是最优秀的…”反反复复的一直默念着，也一直反问着自己：“你还要放弃嘛？难道你曾经放弃的还不够多嘛？失去的难道还不够嘛？真的，不要再放弃了，坚持吧，这一点点的累，一点点的酸痛比起曾经的那些算得了什么，这个真的不算什么。”
真的，不要轻易的说放弃，一定坚持好应该坚持的，放弃不该坚持，不要让自己的人生留有遗憾，不要让未来的自己后悔，过去了的回不来，错误的也只能尽力改正，随着年龄的逐渐增加，也应该学会更理性的对待每一件人事物，不该再如以往的任性妄为，随心所欲了。
整个过程我不知道究竟花了多少时间，我只知道我坚持到了最后，或许因为每一次的难度增加，感触也越来越深，不知不觉间就流泪了，整条手臂都已经麻木的快感觉不到了，但依旧坚持着，我知道我应该比开始做的更好，当用心的去做一件事情，用心去感受此刻的心情，真的感悟挺大，相对于昨天的“感恩，”我对于今天的“坚持”感受更深，在今天这堂课程里 ，我不止感受到的是无论如何一定要坚持到底，还有就是选择真的很重要，一个选择无论是大大小小，都会影响到你以后的一切，不要做让自己悔恨的事情，因为这真的会将伴随着你的一生。
我们最痛苦的不是选择放弃的那一刻带来的纠结，而是放弃过后的遗憾、后悔。
我们最幸运的无非就是能一直坚持着自己想要坚持的一切，让未来不留遗憾。
相信自己是最好的，坚持到底。
——GLP.2019.10.24
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