终身成长

时间：7月19日（周五）晚上7:00-9:00

地点:樊登书店

领读人：陈亮武（樊登读书会阅读大使）

本次读的书目：[美]卡罗尔·德韦克《终身成长》

终身成长

成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论如何，停止成长，才是最可怕的衰老。

固定型思维模式是为了保护我们，让我们感到安全。可往往换一种思维模式便能突破阻碍，获得成长，达成目标。所以，用成长型思维模式和它沟通，教育它，它就能支持和帮助我们。

改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。改变也许艰难，却从未有人说过不值得。

成长型思维模式的人，认为一切的感情都可以被培养，所有一切你的伴侣你和你的恋爱关系都可以成长和改变，而固定型思维模式认为，最理想的情况是即刻的、完美的、永恒的和谐相处。

固定型思维模式的人希望所有事都能够自动发生，他们自己不需要帮助对方解决问题，或者学习更多的技能，他们认为这一切都会随着他们的爱神奇地发生。

固定性思维模式的人，总是不断去证明自己的能力，因此很容易和自己的伴侣陷入竞争关系。谁更聪明，更有天赋，更招人喜欢？

改变思维模式：

第一步：接受

去拥抱你的固定型思维模式，让我们面对这个事实，我们每个人都有一部分固定思维模式。

第二步：观察

要明确是什么激发了你的固定思维模式，那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来，这是我们需要面对的一个巨大的新挑战的时候。

第三步：命名

给我们的这个固定型思维模式人格取一个名字。

第四步：教育

知道了引发固定型思维模式的诱因，并痛苦地了解了自己的固定型思维模式人格，以及他会对自己造成什么样的影响，他有了自己的名字，那么现在还需要做什么呢？教育他，让他和我们一起走过这段旅程。