9月11日|用I+S改善家人关系
分享改变,用文字记录每一天
一、我与父母
一直太忙已经两周没有与父母联系了,学习DISC后我计划做一下小小的改善。
首先分析一下我的小错觉,初步感觉我父亲应该是S+C型、母亲应该是D+I型,上个月我妈因为身体不适的原因跟我爸闹了很大的情绪,日积月累我爸这次有点S不住了尽然自己搬去我哥家住了。早上我打了电话给我爸说:“爸,我建议你更加包容一些我妈,她现在特别需要你的关爱,虽然家务现在你做很多她还不领情发脾气,那是她想告诉你:她最近身体很不舒服,非常需要你更多的理解和包容。”(用I特质去启发我爸去试着理解我妈)“我知道最近什么都是你在做,非常疲惫还得不到理解还得受莫名的“气”,但这就是生活、都是爱啊!(用I感化)如果你能多陪她聊聊天、散散步、看看书、旅旅游,或者每天早餐换种做法、晚餐加个菜多个口味,哪怕多做一点点,我想我妈都会很感动的。爸,我相信你一定能做到,女儿支持你!”(用C特质去表示:“我懂你”,用S表示对他的鼓励)
然后我又打电话跟我妈说:“妈,我知道你最近很需要更多关爱,想让我爸什么都听你的(用D+I传递我懂你),但我建议你能理解一下我爸,他跟你一样做家务多了也会累,扎心的话听多了也会烦,在我心里你一直是乐观爱笑能给人传递快乐的妈妈,希望你能像以前一样坚强起来、一样开心快乐,妈,我挺你!”(用I特质感化+S表示支持)
中午我接到我哥的电话,他说:老爸接了你的电话后,已经搬回去跟老妈和好了。
分享需要勇气,勇气需要鼓励
二、我与爱人
我与老公很久没有好好沟通了,他很忙,大部分时间都在加班。我老公是D+S型,平时在工作上他很D,在家里他很S。以前我总是抱怨说,你总是说“随便、听你的,你不觉得你一点主见都没有了吗?”可往往他好不容易提出一些想法,我又因不合意而马上否定,并且还当面埋怨他不体贴、不用心,这真的挺打击的,造成他越来越不想说,没有了表达欲。针对这点我们几乎都是以他的妥协收场,其实传递“我懂你”比盲目的爱更重要。学了DISC后我意识到我们的关系需要我主动去改善。
中午11点半我发了个信息给他:“老公,今晚我不想在家里吃饭了。”“可以啊,今晚我不加班,我们去外面吃。”“吃什么,你定吧!”(用I特质引导他,让他说想法、做决定)“我说的地方怕你都不满意,还是你定把!~”“老公我相信你一定能选一个非常适合我们口味的地方吃饭,今天你做主!”(用S特质去支持他、信任他)“那你等等,我想想看哈......”
13点我收到他的信息说:“已经订好了位置,晚上下班后我去接你!”
学习了DISC课程,做了复盘总结,马上实践应用在最亲密的关系上,而且效果也立竿见影,我感到很开心!
像海峰老师说的:不要用成长的感觉来代替成就的获得。
照顾好自己,照顾好家人是我们一生的功课。不积跬步无以至千里,脚踏实地每天进步一点点,今后的日子里我会继续努力做一个DISC极致践行者,加油!~
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