结婚12年有余，一直处理不好和公公婆婆的关系，在一边抗拒一边抱怨的日子中煎熬着，每天忧心忡忡，抱怨怪罪，把自己蜷缩成一只刺猬，这样的日子，持续了十几年，我陷在这里面痛苦不堪，崩溃至极。
直到今年的疫情，我们有了更多的时间相处，公公也生病了，我尽心尽力的去照顾，我们之间的关系有了很大的改善。
公公婆婆对我更多的是关心和赞赏。
学习了很多的心灵课程，我发现一直没有去落地，知识都停留在大脑，没有在现实生活中身体力行。
当我开始下定决心去付诸行动的时候，我发现，当我改变了，一切都改变了。
我决心为我的幸福快乐负责任，而不是去做一个受害者，期待他人给你爱。
我开始去付出，主动承担起家里的家务。甚至婆婆在忙的时候，我也抢着去做。
刚开始，我也抱怨，抱怨我做了那么多，他们还是看不到，我觉察到我的抱怨情绪，还有期待他人认可的情节，这又掉入了受害者的角色。
我是为我自己而做的，我的幸福快乐是我自己创造的。
如果我还有抱怨，那么我没有把自己当做这个家的主人，而是当成客人，那么我就没有想要去承担责任，当我不去承担责任，我在家人眼里，我就是一个自私的人。
所以，我要反客为主，很多时候，当我有抱怨情绪升起的时候，我便及时转念:我做这么点小事算得了什么？婆婆做了大半辈子了。如果我们自己单过，我什么都得自己来，现在婆婆能够帮忙韵了这么多，做饭买菜，样样不用我操心，我还有什么不知足的呢？
想到这里，我内心升起了更多的感恩，感恩老人家为我们建下的家业，感恩他们为这个家全力以赴，才有我们今天这样美好温馨的生活。
当我有了感恩之心，有了敬畏之心，我的整个能量便不一样了。
现在，公婆逢人就夸我，乖巧懂事，邻居也对我赞赏有加。
现在，我更加懂得去付出爱，因为只有付出的时候，我们才会更加的快乐！
所以我发现当下转念真的很重要。
你能量在哪里，你的实相就在哪里。
当我不再抗拒，不再像一只刺猬一样活着，我学会了臣服，学会了尊重，也吸引到了好的关系。
你抗拒的将会对峙，你放任的将会消失！
当你的情绪刻度持续在0以上，所吸引来的都会是好人好事。
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