有时候这个自己很低沉，而且时间会很长或者很长很长，可能一个星期或者一个月或者几年，实在闷得受不了的时候，会想着找个朋友聊聊吧，毕竟真的太闷了。
往往这样做了，却会事与愿违，朋友看着自己的这种状态，会不停地怜悯、担忧、伸出援手，告诉你这样下去不行，或者替自己难受，或者分享方法，在那个当下，自己固执地觉得，我需要的是倾听啊，是同理啊，是共情啊，我还没有想要出来，那份援助让我感受到压力。
于是，结束对话，还是回去自己呆着吧，自己慢慢地走。
虽然看起来是有些失望的，但此刻感觉，那份援助与怜悯也不是没有意义的，她让我感受到我是被爱的，不是荒野里孤零零的草。
那我需要的共情是什么呢？我看到你的状态，并且看到你的意愿，看到你面前的困难，也看到你的勇敢和执着，一起唉唉唉，一起无奈，一起可怎办啊，一起等待你的决定……
对于自己来说，其实自己是知道要走什么样的路，要去挑战什么样的险，只是，难免力量不足了，难免走到胡同里，难免弯道处看不清前面的路，自己需要的是疏理，而那份疏理来自于说出堵住的感受，表达出情绪，如果一次不能达成，那就一次次。
所以，陪伴是什么意思呢？共情是什么意思呢？承认每个人都是自己生命的勇者，是当下需要做的事情。
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