日期：2018年7月27日 16:29
编号：2018080
主题：雨伞
1现在你用的雨伞，是什么颜色的？
2是什么款式的？
3是在哪里买的？
4你满意吗？
5它大部分的功能，是遮雨，还是遮阳？
6关于这把伞，你印象最深刻的事情，是什么？
7雨中的漫步聊天，让你觉得舒服吗？
8你有什么样的感觉？
9这件事，体现的，是你的珍惜，还是你的强求？
10还是二者兼有？
11最好的选择，是怎么样的呢？
12如果事情重来一次，你还会如此选择吗？
13所以，你又更加明白了，一切都是最好的选择，这句话吗？
14对于过去的，已经发生的，无法改变的事情，保持全然的接纳，没有任何的分析和评判，是吗？
15怀着感恩之心，看待过去的一切人和事，是吗？
16感恩的心，不足够，怎么办？
17找好处，破万障，是吗？
18你能从中找出那么一两点好处吗？
19你愿意把它们放大吗？
20你会保持觉知地放大吗？
21什么是保持觉知地放大？
22就是不会影响到你原有的原则和决定的前提下，把一两点好处放大，让感恩之心弥漫，是吗？
23这样的做法，让你感觉好吗？
24这样做，可以避免的是什么？
25可以避免怨憎会，是吗？
26让自己的心中只有爱没有恨，只有感恩没有埋怨，那么自然就不会再与怨憎相会，是吗？
27还有什么好处？
28放过他人，也就放过了自己，是吗？
29说起放过，你目前还有什么执念呢？
30它有改变了吗？
31它的内容变了吗？
33它的程度变了吗？
34你现在还有那么多的痛苦烦恼吗？
35它的程度减轻了吗？
36你找到解脱之法了吗？
37这几天的实践，你觉得你找到对的方向了吗？
38你会继续这样修行下去吗？
39与断念相比，最好的静心的方法，是什么呢？
40心定，是吗？
41你做到了吗？
42如果还有能动摇你心的，那会是什么呢？
43你做好充分的准备了吗？
44当下最好的方式，是什么呢？
45做最坏的打算，做最好的努力，是吗？
46还有呢？
47做好眼前的每一件事，真心对待身边的每一个人，是吗？
48关于雨伞，你还想到了什么？
50你最满意的一把伞，是哪一把？
51是在什么情况下获得的？
52是在哪里买的？
53你最满意的是它的什么？
54颜色？
55款式？
56大小？
57重量？
58柔软程度？
59遮阳程度？
60骨架坚硬程度？
61是不是哪里都满意？
62它陪伴了你多久？
63现在它在哪里？
64关于它，你印象最深刻的画面是什么？
65这画面，包含了什么？
66你感觉到的是什么？
67浓浓的爱，是吗？
68它小巧轻便，小孩子也能轻松驾驭，是吗？
69儿子打着这把伞，走在路上，那满足满意的表情，是你做喜欢的吗？
70为什么这把伞让你那么难以忘怀，至今回味？
71因为它陪伴你的时间长？
72因为跟它的故事多？
73因为它的品质好？
74最根源的是什么？
75因为它的品质好，是吗？
76品质好，才能陪伴的时间长，才能有更多的故事，是吗？
77由此，你想到了什么？
78跟人一样，身体素质，是第一位的，是吗？
79身体健康，才能更好地享受生命，是吗？
80才能更好地关爱他人？
81才能有更多的优质时间，发生更多的动人故事，是吗？
82关于身体健康，你有什么样的认识？
83你的身体状况如何？
84你将采取什么样的方式，保持它的健康？
85你最近做的，有损身体健康的事，是什么？
86你会吸取教训吗？
87你会杜绝以后再次发生吗？
88你能保证吗？
89你如何保证呢？
90最好的办法，是什么？
91你觉得这是你真正想选择的吗？
92那要怎么办呢？
93第二位的办法，是什么呢？
94这算是一个能兼顾的好办法吗？
95你这么做的坚定程度，1-10分有几分呢？
96 10分，是吗？
97你还想到了什么？
98越界了，要归位，是吗？
99今天的你有什么样的收获呢？
100感谢你，知道了心定的重要性，以及方法；知道了，还需要做到，而且，持续地做到，你可以的，我相信你。
总结：
今日闪光时刻：
14对于过去的，已经发生的，无法改变的事情，保持全然的接纳，没有任何的分析和评判，是吗？
15怀着感恩之心，看待过去的一切人和事，是吗？
16感恩的心，不足够，怎么办？
17找好处，破万障，是吗？
18你能从中找出那么一两点好处吗？
19你愿意把它们放大吗？
20你会保持觉知地放大吗？
21什么是保持觉知地放大？
22就是不会影响到你原有的原则和决定的前提下，把一两点好处放大，让感恩之心弥漫，是吗？
23这样的做法，让你感觉好吗？
24这样做，可以避免的是什么？
25可以避免怨憎会，是吗？
26让自己的心中只有爱没有恨，只有感恩没有埋怨，那么自然就不会再与怨憎相会，是吗？
39与断念相比，最好的静心的方法，是什么呢？
40心定，是吗？
41你做到了吗？
70为什么这把伞让你那么难以忘怀，至今回味？
77由此，你想到了什么？
78跟人一样，身体素质，是第一位的，是吗？
97你还想到了什么？
98越界了，要归位，是吗？
今日100问总用时36min 17:05
于河北老家农家小院
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