《搞定1》70～75
自然式计划法是我们头脑的运作方式，但是如果放任头脑的自然运作，思考问题比较狭隘，会遗漏很多关键的问题。运用自然式计划法可以帮助大脑，提升思考的质和量，这个片段就是自然式计划法的第一个阶段：
定义目标和原则
目标：多问“为什么”
比如：去问“为什么要做？”“意图是什么？”“目的是什么？”这样我们将目标一步步梳理出来，这样做可以得到目标的构成：
1、界定最优结果：要做到什么程度，以决定投入多少的时间和精力。因为人都是结果选择导向，意思是先评估结果如何，再反过去组织行动。
2、建立决策标准：也就是本次目标中的价值观，当我们面临选择时，确切的目标是我们的选择机，可以自动过滤掉与目标不符的选择，最终做出最接近目标的选择。
3、优化利用资源：当目标确定后，每一个已有资源的利用都得以最大限度地实现目标为准。比如，你要求婚，为了营造出感人的氛围，你可能会花100块钱买50根蜡烛摆成心形，而不是用这100块钱请女方吃饭。
4、激发行动动机：回归初心，点燃激情。如果一件事的目标不明确，很有可能在执行过程中你会很容易放弃，可能会很容易自己给自己找借口，自我原谅等。因为目标不明确，导致我们的行动动机不足。而确定的目标可以向助力机一样一直推着我们前进。
5、确认重点：明晰前景，当目标确定后，那些是实现目标的重点任务将可以梳理出来，而这些重要任务则是我们重点关注的对象。
6、增加选择：拓宽思考范围，激发创造力，当目标确定后，那些是实现目标的重点任务将可以梳理出来，而这些重要任务则是我们重点关注的对象。
总的来说目标赋予我们动力和方向感
原则：设立的标准和背后的价值观
重视原则的两大好处：
1、减轻心理压力，防止不必要的冲突。
产生心理压力的一个主要原因就是事情超越了自己的标准。如果超越了我们的底线，就会引发出强烈的情绪。
2、为我们的行动提供清晰的指导，你会明白你要怎么做。
可以用“只要…………我就…………”，来找到自己的原则，用“什么样的行为可能会损坏我的……，怎样才能防止这类事情的发生？”来做为设立标准的起点？
总的来说原则提供了监控的手段。
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