约会中的情侣沉浸沐浴爱河时,四目相望,两情相悦,看世间自有山比此山更高,但我心世间始终你最好;但遗憾的是,或因为相处的磕磕碰碰,或因繁琐的柴米油盐,亦或我们也说不清为什么,曾经的比翼鸟转眼间变成了分飞燕。
问题到底出在哪里呢?
这就在于我们易受影响偏差的影响——高估情绪事件的持久性影响。
受影响偏差的影响,人们往往会乐观地估计他们的关系会天长地久,往往会乐观的地看待自己的关系。 他们往往只看到积极的方面,感觉他们会是永远的恋人。
当局者迷,旁观者清。其家人和朋友常常比他们有更好的了解。研究发现,学生对室友恋爱时间长短的预测比对自己恋爱时间长短的预测更准确。
其实,不只是我们对于自身恋爱的预测,在其它很多方面,我们在预测自己的行为时很容易犯错。
例如,在花钱方面,我们的预测能力同样糟糕。加拿大大学生预测自己下周会花费94元,而实际上却花了122元。一周后再次测验,这些被测者依然预测自己,下周只需要85元就够了。说自己想存钱的被测者更可容易估计自己会花钱,但事实上花的并不比别人少。
在行为预测中,最常见的一个错误是低估我们完成一项任务的时间(称为“规划谬误”)。悉尼歌剧院预计会在六年内完工,但是却花了16年。一项研究让一些正在写毕业论文的本科生预测他们多久能写完,最后发现一般学生会比他们预计的“最现实”的时间晚三周,等会比他们预计的最糟糕的情况晚一周,但是朋友和老师们却能预测出他们何时才能完成论文。
那么,怎样才能知道你对自己行为的预测能力呢?
最好的方式就是参考过去在相似情景的行为。人们之所以会低估完成某件事情的时间,是因为他们错误的记忆了之前完成任务实际运动时间。
同样,我们在一件事情对我们的影响方面也经常会出现误判:
我们在饥饿时会错误的预测自己的饭量,而当吃饱了之后又会认为让自己口水流不停的美食并没那么美味。所以, 人们在饥饿的情况下比在吃饱的情况下更容易有购物的冲动,人在吃饱的情况下,购买美食的欲望会迅速衰减。
不论坏事还是好事,人们都会高估它们对自己幸福感的影响。例如失恋、运动目标未实现等坏事或暖减肥效果更好、电视频道更多等好事,甚至一些极端的事件,比如彩票中大奖或意外瘫痪,对长期幸福的影响也会降低许多人的想象。
我们常常想拥有一个有阳光海浪和沙滩的假期,当它们一旦实现,我们却发现这并没有带给我们当初想象的幸福感。
我们所关注的事情不会带来你我们所以为的那样大的改变。人们往往忽视了自己心理免疫系统的速度和力量,包括合理化策略、看淡、原谅和限制情绪创等在内的心理免疫系统具有强大的修复能力,让我们更容易适应诸如残疾、失恋、考试不及格、丢掉工作等各种失败挫折。
知人者智,自知者明。
当局者迷,旁观者清。
所以,如果你恋爱了,又想知道恋爱时间的长短,那么不要去问你的心,而是去问问你的室友吧。
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