我们追求财富、健康和幸福这三样东西，其实归根结底是想要幸福。
拥有财富和健康的人有很多，但是他们并不见得是幸福的。而一个幸福的人，他是不觉得自己缺少财富的，而且幸福这种内在平和的状态也会让他收获健康的身体。
当你关注自己拥有的东西，而不是自己没有的缺憾时，你自然就找到了一种幸福的感觉。
当我们把注意力放在自己拥有的事物上时，我们就会拥有我一种富足感、满足感和安全感，感恩之心也会油然升起。
当你越感恩你所拥有的，你拥有的就会越多。因为感恩是倍增器，也是加速目标实现的加速器。
相反的，当我们聚焦自己没有的东西，我们会有一种缺失感，一种匮乏感和不安全感，这样的感觉会吸引更多让我们拥有同样感觉的人事物来到我们身边。
幸福是一种内心平和的状态，幸福是在当下的，幸福是伴随着痛苦而来的，当你能够接纳当下一切的发生，拥抱它，感恩它就能够拥有幸福的感觉。
年前，我女儿阳了的时候，高烧40.6°，那时候我还在忙着我自己的事情时不时看看手机，没有太上心，结果没过多久女儿高热惊厥了，在医院抢救半个多小时才恢复知觉，我当时真的是切身感受到了那种差点失去女儿的痛。
我想这种痛是来唤醒我的，说实话我一直都没有很用心地陪伴女儿，总是忙着自己的事情，让女儿自己玩或者看动画片儿，经常她过来喊我我都听不见，然后她就又委屈地自己去玩了。
经过这件事，我更珍惜和女儿和家人在一起的时间，我开始用心去感受这种幸福的感觉，我不再把陪孩子当成浪费时间。
事实上陪孩子是最重要最伟大的事情，因为在孩子需要我们的时候，用心陪伴教育，她才能感受到被爱，才能拥有自尊，才能拥有值得感配得感，将来才能拥有让自己让他人幸福的能力。这对个人、对家庭、对国家、对社会都是非常重要的。
幸福就是接纳生命中发生的一切，把注意力拉回到当下，怀着感恩之心和敬畏之心去经验去感受一点一滴的发生，一切如其所是，一切都刚刚好。
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