亲爱的自己，你好：
霓虹透过玻璃闪耀，声音钻进窗户的缝隙。柔和的灯光铺向洁白被面，褶皱与光影形成起伏的痕记。此刻，杯口水气氤氲，静待与你相遇。
爱、喜悦、自由，是你期盼的生命轨迹。以终为始，从根源起行，一起牵手探索它们的奥秘。
爱的源头，来自父母无条件的给予。精子与卵子相碰，你就是生命奇迹。爱的牢固需要要求、欣赏、支持的三足鼎立。只有要求没有欣赏，徒增了战斗力却缺了凝聚；只有欣赏没了要求，势必随波逐流没有力气。自我接纳是欣赏的根基，有了这份笃定，才能尊重他人的生命。
喜悦是爱人的馈赠。成长、突破、转化，穿过游刃有余的舒适地带，痛苦过后你就能寻到天赋才华的痕迹。
自由如同孩子，需要责任、感恩、付出的三方维系。边界里的不失控才是它的真谛。一切并非理所当然，用感恩承接所有得到，然后流动地将它们给出去。
人生最大的痛苦，就是不能做自己。做好当下的事是破除迷茫的利器。怀揣爱、喜悦、自由，连接父母、爱人与子女，一起成为更好的自己。
亲爱的自己，虽然匮乏，却能打赏，证明已有给的能力；虽然小我，却能看清，证明翻转在即；虽然想说，却能喊停，证明已有自控之力；虽然不想，却能去行，证明突破在即……
亲爱的自己，凡此种种，都是成长的痕迹。笔尖轻盈记录，这个真实的自己。
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