第29天，第59课：我认可我的高我

第29天，第59课：我认可我的高我

习惯的养成

我每天有几个习惯规定动作：

①上班爬8楼的楼梯

②午间休息做瑜伽

③晚上回家90分钟晚间瑜伽练习

④每日5点到7点的睡眠冥想

⑤奇迹30早课晚课时间

⑥每日功课写作

每日六项规定动作，为什么我越来越自信也是因为我自己慢慢学会着控制、平衡、合一的状态，在每日的习惯中让我越来越自信，这份自信来至于内在，我越来越能在不断的成长中去了解自己。

现在我不在勉强自己跟外在的去比较，我只做到自己做好的状态，把自己每个喜欢的事情形成习惯自然而然的去做，就像到点吃饭一样，而其他看漫画看韩剧刷淘宝就放在这之外，随着固定的习惯养成后人越来越爱自己和周遭的一切。

金钱

随着我的敞开金钱一点一点的流向了我，这个月钱已经还完，最重要的是没有花无谓的钱，买的都是我喜欢的东西或者是跟妈妈买的东西，这也是能量的成长，当我现在惯性负面能量通路时，不断负债借钱还钱让我疲于匮乏中，当我关闭这个通道奇迹不断发生，好神奇。ヾ(❀╹╹)ﾉ~

公众号更新文章的中断

最近事情挺多的，公众号暂时就没有再更新 ，不想花费那么多时间，做了个小小的取舍

第29天，第59课：我认可我的高我

瑜伽

我今天做阴瑜伽，上个月我疼都不会坚持做，今天在瑜伽馆我既然觉得过去那么不能忍受的疼痛既然可以通过呼吸调整了，让僵硬变得柔软，原来瑜伽让人对疼痛不那么关注了，关注能控制的呼吸，一切都那么顺遂，好神奇，

每一次的练习都是为下一次奠定基础