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2020年1月12日分享

2020年1月12日分享

作者: 杨晓心理咨询师 | 来源:发表于2020-01-12 23:24 被阅读0次

1.早起准备练功时接到弟弟电话,陪他们一块去洛阳给侄子检查,老公腰疼却依然陪我们一块,感恩;2.侄子住院,摆正自己的位置没有大包大揽,做一个姑姑可以做的,给弟弟的支持,给侄子的关心;3.妈妈说的一句话让我心里很堵,换位思考后释然,以一个成人的状态担当一定的责任,同时只做自己能做的;4.从医院回来特别累,遵从自己的心意,拒绝了朋友的邀请,给自己休息的时间,同时也向朋友说明情况,取得谅解;5.这个冬天吃胖了许多,一直没勇气去拍形象照,想到自己想要的,同时接受自己的不完美,去找了心仪的影楼,碰到了和气的化妆师、摄影师,虽然图片不完美,相信一切都是最好的安排;6.面对儿子有了情绪,想吃点喜欢的金鸽瓜子安慰一下自己,老公竟然专门出去买了,感谢老公的支持和爱,也许这就是与之相伴一生的动力来源;7.邀请孩子一块打牌放松一下,在游戏中成长,虽然是打牌,但是有觉知的游戏就是疗愈,开心就好。8.晚上帮两个朋友买车票,并邀请大家一块住,又热闹又省钱,才发现自己被动的逃避型的社交模式已在悄悄松动,感谢自己的觉知与勇敢。

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