每当我们事情一多，特别是在这个时期待在家里，一边看着孩子，一边领着单位的任务，一边当着家庭主妇，几天下来我真的是觉得一点成就感都没有，没有一件事情让自己满意的。
就拿资格考试，我觉得想找个安静的环境看书。单位图纸在家看着也不方便。孩子网上授课又要劳逸结合，一会又陪着运动。
每到傍晚就心烦，感觉当天没完成什么，目标不明确，不清晰就混沌，焦虑。
深呼吸，全力以赴，关注自己的三只青蛙，先做好自己。在消极情绪时多做点家务吧，让自己不要胡思乱想了。
每当我们事情一多，特别是在这个时期待在家里，一边看着孩子，一边领着单位的任务，一边当着家庭主妇，几天下来我真的是觉得一点成就感都没有，没有一件事情让自己满意的。
就拿资格考试，我觉得想找个安静的环境看书。单位图纸在家看着也不方便。孩子网上授课又要劳逸结合，一会又陪着运动。
每到傍晚就心烦，感觉当天没完成什么，目标不明确，不清晰就混沌，焦虑。
深呼吸，全力以赴，关注自己的三只青蛙，先做好自己。在消极情绪时多做点家务吧，让自己不要胡思乱想了。
每当我们事情一多，特别是在这个时期待在家里，一边看着孩子，一边领着单位的任务，一边当着家庭主妇，几天下来我真的是觉...
昨天晚上和一个同事，也算是当初带我入门的师傅，打了一通电话，还比较交心。关于今后职业发展，他还是鼓励我多出去锻炼，...
目前的状态是混沌的 在这混沌的状态里 失控 焦虑 害怕 甚至 … 过了很久觉知 这样是没有任何机会 没有任何希望...
最近的自己啥也做不了，每天混沌的过。每天多数时间都是焦虑，焦虑，还是焦虑。一切都仿佛已经不是我能控制，感觉无法...
生活是混沌的 我找不到希望 眼前是我所预料不到的黑暗、黑暗 我的眼里充满泪水 我压抑着自己 痛、刻骨的疼 就像一条...
转眼间，八月已过了八天～时间在我的混沌中嗖嗖的溜走，伴随而来的是焦虑焦虑还是焦虑，脸一直在爆痘，和我的情绪也有关，...
今天，我把这个认知武器送给你，愿你此生不再受焦虑的煎熬。 焦虑之战 之前我过得很混沌。那时的我虽然对本职工作很投入...
今天上午在混沌大学听了马东《奇葩说》的经营心得，最大的感受是两个字“焦虑”，我觉得马东重新定义焦虑，把这个和平、发...
知识焦虑，困境中破局 我是在2017年8月份加入混沌大学的，那个时候我正面临知识的焦虑，我一直在使用“得到”，但是...
醒来 醒来 醒来 无论你过去在哪里 来自什么星球 拖延星球 焦虑星球 游戏星球 混沌星球 愚蠢星球 懒惰星球 这一...
本文标题：混沌，焦虑
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