休谷注意事项
一、 休谷需要准备的：
1、水杯每人一个（500ml以上有刻度的水杯）、备点红糖和大枣、备点水果。
2、鞋（宽松休闲运动最好），包括休闲鞋、旅游鞋、布鞋等均可；
3、每人自制7天的酵素，每天至少2瓶，备好古方膳食一至两盒，每餐一袋至两袋。休谷营期间禁喝葡萄、西瓜、紫薯、地瓜酵素，建议饮用黄瓜、芹菜、胡萝卜配方的蔬菜酵素以及菠萝、火龙果、苹果等水果酵素。
二、 如果有符合下述条件的，可能就不适合立即休谷：
1、肝肾功能严重不全者。
2、内脏经常出血者。
3、恶性病变晚期者。
4、严重心脏病患者。
5、脏器动过移植手术者。
6、身体极度衰弱或严重瘦弱者。
7、消化系统严重有溃疡病患者。
8、年龄超过70岁者或低于18岁者。
9、心志不坚、性格多疑且易怒易变者。
10、患有精神病或有病史以及有家族精神病史者。
11、严重神经官能症患者或严重忧郁症患者、癔症患者。
12、瘦弱的糖尿病人及瘦弱的慢性肝炎患者。
13、危重病人：如严重的心脏病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等。
14、完全失明、完全失聪；怀孕期间的孕妇。
15、连续注射胰岛素五年以上的糖尿病；十年以上的肾脏病且并发高血压者。
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