最近看到抖音上的新闻，22岁的年轻女孩，从事运营行业，连续加班猝死，真是令人痛心。这不是第一起这样的新闻，相信也不会是最后一起，身体是自己的，且行且珍惜，好好保重健康吧！
前几天公司换了办公地址，换到一栋大楼的五楼，高达三十层的大楼只有四部电梯，都集中在早上八点半上班，导致每次上班都排起长长队伍，没个十几分钟上不了楼，还好我们是五楼，有的选择可以爬楼梯上去，昨天早上真正第一次怕楼梯，才发现自己的身体确实大不如前了，就上了个五楼，结果气喘吁吁，满头大汗明显感觉到身体的虚弱。
平时两点一线的上下班，缺少运动，也没有重活要干，感觉不到身体的虚弱，真正面临问题时，才发现自己真是比不上年轻时的精力充沛了，不得不服，该好好保养自己的身体了。
以后每个星期，强迫自己必须游两次泳，每天上下班都要怕至少两次五楼楼梯，纯当做锻炼身体了，两个月后再来看看，自己是否有所改善，立此贴为证！
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本文标题：身体是自己的，健康最重要
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