重启21天觉察

87期双证班学习结束后，要求持续21天的输出，当时并不了解输出的意义，加上忙，21天过去了，我却只写了两篇文章，也没有仔细复盘。前日与DISC小聚，发现自己对他人性格特质的觉察力很不够，也没有应用到生活中。今天下了简书APP，可以随时观察、记录、思考。我重新来21天。

【今日思考】勇敢面对和接受不完美的自己，有信心和决定变得更好，有方法和工具实现这种变化。

【觉察1】S特质，会替别人着想，从大局考虑，优点可以保留。但缺点是爱拖踏，不善于拒绝，到处揽事儿，自己的日程本来就已经排得很满，还要经常帮别人干活，所以结果就是，经常在熬夜赶各种deadline。

【反思】

1. 对于我来说，改善拖沓的方法: 1）足够的重视、清晰的目标；2）每天早上列出“待办事项1234”，一定要有优先顺序，不重要的可以舍弃一些，今年重点一定放我馨儿身上。

2. 学会拒绝，根据自己的实际情况来决定是否帮助别人。生活是自己的生活，健康是自己的健康。