------本文来自2018年11月28日玩家班对我的指导------
紫雨老师：
我儿子目前高三，学习不在状态已一年多了，今年三月份开始休学半年，八月份复学两个月，因学习还是不在状态（自我价值感低，阻力得不到疏导），老师也不满意，现在又再次休学在家。
儿子大多时间玩游戏、看视频、早上睡懒觉到中午（刚休学时还早起），会抽时间练电子琴、有时会清洗自己的餐具和给猫咪喂猫粮、会请同学吃饭看电影。很少运动、很少外出、挑食点外卖、零花钱基本用于买游戏。
学习老师的课一年多，我们基本上是接纳现状了，孩子玩游戏的状态也开心多了，过程中发出的拼杀声音听得出来的愉悦的、放松的。不再像以前小心翼翼的样子，这也是我最值得欣慰的，真正做到了接纳孩子玩游戏。尽管这样在“沟通”这块我还是被卡住，怕自己的能量和智慧不足没有影响力而不敢进一步增进。
有时还是有急功近利的思想，我还是很难及时会发现孩子更多的优点和亮点，即使发现的都不会放大丰盛，感觉还是有匮乏。想请老师指导怎样让自己匮乏的感觉源点丰盛？
由于自己的沟通能力弱，智慧水平低，正面积极的能量有限，虽然这个指导离时已有一年半之久，但我还是不能够顺其自然的与儿子把这些要点给串连成线，还原成面。我还是继续复听，沉淀我要的一切。
儿子从小就是被我打压，以至于到现在自我价值感低落，做什么都提不起劲，对未来找不到方向。
按照目前的现状我应该只做两件事情:一件是提高他的自我价值感，一件是他的生活习惯,让他感觉到早起床他能够做到说到做到。也就是让他爱上自己、爱上生活。
为什么我会在同样的这些问题中呆很长时间，原来我从一开始就没有抓住重点。
我应该把重点放在一个是儿子的自我价值感，一个是他的生活习惯。其他的什么都不抓，因为抓太多我只会觉得儿子浑身都是缺点。
想要让孩子改变，关键是自我价值感和生活习惯。
既然知道儿子的主要问题根源是自我价值感低落，我就应该把问题的焦点放在怎样让他对自己更自信。
自信来自哪里？
自信来自我给自己设定的目标我是否有做到。所以我把目标放在要培养他的自信，自信就是自我价值感的基础。那我就从他的生活习惯抓起。
我应该把重心放在持续性的跟儿子谈谈这个主题：
▲其实一个人他读书厉不厉害不重要，重要的是他不管做什么事情他都要去全力以赴，然后对自己没有遗憾。
我应该给他升值这个做人的观念。后面我就要问他说：
▲你觉得除了游戏以外还有没有别的东西是你想学的？
▲就是说，游戏你可以照完，但是据我所知，一个人他要一天他要过得觉得“人生是没有遗憾”的，他是两个方面都要具备的。这就好像一个太极，人是有两种追求，一种是追求是乐趣，另外一种追求是意义，就是觉得自己活得很充实。
▲你只是玩游戏的话，儿呀！你有没有试过这种感觉？觉得自己天天玩游戏，好像人生也空过，除了玩游戏还想要多做点什么？
●他肯定会有这个部分的空虚，我就是要跟他谈这个部分的空虚。因为在他这个年龄段通常都是用学业来填的，如果他在这个正规的教育制度当中不能够很好的适应，他就是一个低分儿，我还要把他塞进去，只会让他自我价值感低落，然后又在回到原点。所以我要引领他去发掘他对什么一些学科感兴趣。
▲不管学什么都好，你觉得说哪一样东西是需要你去钻研的？然后你能够会越学越深的，这种你才能够建立起你的一种自我的信心。你对一样东西越钻研越深入，就好像你玩游戏，你越玩越熟练，你能够通关你能够打怪你就越来越有掌控感。这是同样道理。
▲但是游戏有游戏能够给到你的，有游戏不能够给到你的东西，因为游戏它毕竟是一个虚拟的世界。我们这种成就感出了这个虚拟的世界就一切都不算了，对吧？你如果在这虚拟的世界游戏的圈子里面可能排行很高，有人认识你的昵称，你觉得很有脸面，但是出了这个圈子，没有人认识你，你又感觉到空虚了，明白吗？
原来这就是为什么一个人总想要不断地回到他的那个舒适地带去。
▲儿呀！老妈希望你玩游戏不只是一种娱乐，不只是一种找到你掌控感和自我价值感的一个来源，妈还希望你在现实生活当中也能够把这种掌控感、成就感给带过来。
●我整个影响的基础就是应该在这边，我要把他影响到在游戏以外他认同再建立多一个能够让他有这种掌控感跟提高自我价值感的另外一个来源。那是现实生活的，是什么领域他暂时还不知道，所以需要去摸索去探索。所以我要跟他说：
▲游戏以外的时间妈希望你有意识的在网上浏览的时候去思考，你一门心思想要去深入哪一门学科成为那一个方面的那一个专才。把那种成就感带到现实生活中来。
这样他就能够慢慢把他的时间和心力重新分配，就不会那么的单元化只是游戏，而是会开始去探索一些东西。
接下来就是他的生活习惯：
一个人他有目标有追求和没目标是不一样的，他为什么睡那么晚是因为没有目标没有追求。如果他慢慢的能够找到他一个目标和追求，他就会比较乐意起得比较早。
应该跟他沟通这样的一个追求是：
▲妈希望你过一个朝气蓬勃的人生，你并不一定是要学业成绩很好，但你至少每一天你醒来，你是朝气蓬勃的，你醒来你是精神奕奕的；你睡觉的时候你是带着满足的喜悦入睡的。不管你中途做了些什么，妈希望你能够朝气蓬勃的起床，满足微笑的入眠。你愿意吗？
●这些都是灵魂要的东西，每个灵魂都要的东西。都希望这一人生游戏有一种掌控感，都是朝气蓬勃的，没有人喜欢活的颓废。之所以要活的颓废是因为他没有追求，他不想去面对现实生活。现实生活没有什么可以挑得起他的兴趣的，只会让他挫败，所以他就不想要去面对，所以他就想要睡得越迟越好。
●所以我的重心就是要唤醒他的人生的热情，然后呢过一个朝气蓬勃的人生。
●一个人如果能够越来越有自信，他的生活习惯自己设定的目标，他能够做到，他觉得他控制得了他自己，他就会很有成就感，他就会越来越有自信。
这是一个长期的过程，我就要慢慢这样子一点一点的去影响他，然后抓到他有进步就及时表扬。
先从观念上去谈，谈了赢得他的认同，设定一个小目标，比如说：早醒1小时、半小时。最主要是他认同，要他那个雪球、那个动能先滚起来。让他认为说早起半小时、一小时他可以做也愿意做，为什么？
设定一个目标，当他一做到就立刻表扬，给他鼓掌，“好样的，说到做到！”
慢慢他会爱上这种感觉，就是自己能够说到做到。然后有那种朝气蓬勃的感觉，这是每个人都爱的。
这些都是有一个过程的，我是急不来的，我必须先提升我自己。我要自己能够带动他，我就要看到他越做越好，我还要把它给表达出来。
我还可以把它游戏化：写在一张纸上，日期几月几号几点钟起床，把它贴在一个显眼的地方，慢慢的去记录记录记录，慢慢的他就很想要活出那个更好的自己。
通过老师的点拨，让我脑洞大开，仿佛已经看到孩子潜移默化地改变着已经不会成为问题，而我这个引领者是否跟得上节拍，这才是最主要的，我必须跟上我的愿望。
不急不躁慢慢来，先调对自己，我对了就会有对的时机，对的人事物时空就会以正确的组合排列成全我，我相信我的孩子会越做越好。
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