《0~3岁孩子的正面管教》第11章 鼓励的艺术（培养孩子的自我价

《0~3岁孩子的正面管教》

第11章 鼓励的艺术

培养孩子的自我价值、自信和适应能力

P181鲁道夫·德雷克斯曾说：“永远不要对孩子做任何的自己能做的事情。”

当你帮助一个沮丧的学步期孩子（或更大的孩子）学习自己做自己的事情，而不是替他做太多事情时，它将会发展出坚实的技能。

P183建立自我价值感，需要的不只是温和的话语；它需要“能力体验”，即你和你的孩子接受一个挑战——并且取得成功的一个时刻。

父母和孩子们在一个重要方面是相同的，他们永远不会不犯错误。

一旦你接受了这一点，你就能将错误看作是重要的人生过程（本来就是）：有趣的学习机会。

通过问启发式问题（通常以“什么”或“怎样”开头）来帮助孩子从错误中学习，将在他学习的过程中带来一种巨大的变化。

P184鲁道夫·德雷克斯提醒我们：孩子需要鼓励，就像植物需要水。

健康的自我价值感是一个孩子所能拥有的最宝贵的财富之一。

自我价值就是每个人对自己所抱有的信心和能力感。自我价值来自于归属感，即相信你自己是有能力的（因为你体验到了自己的能力——而不是因为别人说你有能力），并且知道你的贡献是受到重视的，是有价值的。父母无法给予自己的孩子自我价值感，每个孩子都必须自己形成自我价值感。

自我价值感能给予孩子们在生活中承担风险，并乐于接受新体验的勇气。拥有健康的自我价值感的孩子们知道，犯错误并从中学习是很正常的，并不会认为犯错误就意味着自己无能。缺乏自我价值感的孩子害怕失败，并且通常不相信自己，即便他们拥有出色的天分和能力。

P185适应能力：在不好的事情发生之后，再次变得坚强、健康或成功的能力。

所有的孩子都喜欢听故事——尤其是关于他们自己的故事。

你无法保护你的孩子不受任何不测事件的影响，但知道你能够通过一种强烈的自我和家庭意识为适应能力打下一个基础，是令人鼓舞的——故事能做到这一点。

P186孩子们，即便是非常小的孩子，都在对他们自己和周围的世界作者决定。

【建立自我价值的无效方式】

1.试图通过过度赞扬给孩子自我价值感。

2.过度保护或解救孩子。

3.告诉孩子他们很“聪明”。

4.想让孩子“更好”或（只是不同）。

赞扬实际上可能会令人丧失信心，而不是受到鼓励。

被过度保护和“过度帮助”的孩子们都很难形成能帮助他们在成长过程中面对生活挑战的能力感和自信。

《看见成长的自己》作者罗尔·德韦克认为，因诸如聪明之类的特点奖励一个孩子，会造成一种“固化”的思维，严重削弱孩子处理挑战的能力。

不要评价你的孩子“聪明”，而要鼓励他从错误中学习、乐于接受挑战、并喜爱学习的过程——无论结果如何。

一个行为不良的孩子是一个丧失信心的孩子，没有什么能比爱和无条件的接纳更能鼓励孩子并且更有效。这并不意味着父母必须称赞孩子的不良行为和缺点，而是意味着当父母接纳孩子真实的样子，包括他们的全部独一无二的优点和缺点时，才能最好的帮助孩子。

P189真正的鼓励是更有针对性的，会注意到并认可每个孩子的独特性。

鼓励关注的是这件事，而赞扬关注的是这个人。

P190赞扬通常要求成功的完成一件事情，而鼓励指向的是努力。也就是说赞扬通常是有条件的，而鼓励是无条件的。

理解赞扬和鼓励之间区别的一个重要方法，是进入你的孩子的内心世界。要注意你的孩子是否过于依赖他人的观点——这是赞扬造成的一个危险后果。

另一种办法是问自己，你的话是否只能在这个时间说给这个人。如果你的话语对于一个人、一个场合或一个情形是唯一的，就更可能是鼓励。

P191风险暗藏着失败的可能性，但是没有风险就永远不会有成功。

自我价值感就是那种“我能做到”的体验。

当你能平衡自己保护孩子的需要与孩子对冒险、应对新挑战和探索自身能力的需要时，你就能够帮助你的孩子建立起自我价值感。

鼓励并不意味着配合你的学步期孩子的每一个突发奇想而改造这个世界。

明智的父母会权衡孩子的选择和周围的环境，以决定哪些经历能给孩子提供成长的机会，而哪些经历太危险。允许一个孩子承担合理的风险（比如爬攀爬架）以及学习新技能（比如搅拌炒鸡蛋——当然要在你的照管下），才是鼓励。面对挑战，并体验到成功，会让孩子建立强烈的自我价值感。

P193表达对一个孩子爱的最好的方式之一，就是学会爱这个孩子，而不是你希拥有的那个孩子。

我们必须无条件的爱我们的孩子，以便让他们感觉到接纳和自我价值，这将使他们具有适应能力和自信。如果你想鼓励你的孩子，并帮助他发展归属感和自我价值感，你就应该记住以下几个理念。

【建立自我价值的有效方式】

1.接纳你的孩子真实的样子。

2.对孩子的发展要有耐心。

3.提供成功的机会。

4.教给你的孩子技能。

5.要意识到自我实现的预言。

【接纳你的孩子真实的样子】

孩子们拥有自己独一无二的性情。

你必须记住，即便是最小的孩子也有惊人的能力感觉到父母的真实感受和态度。他们如果他知道自己是被爱着并被接纳的——如果他感觉到了他所渴望的价值感和归属感——他就会茁壮成长。如果他感觉不到归属感，觉到自己是令人失望或令人讨厌的人，他萌发中的自我意识就会枯萎，而你可能永远都无法知道他本来能成为什么样的人。要鼓励孩子做最好的自己，而不是成为别人。

【对孩子的发展要有耐心】

生长发育表是记录孩子们到某个时间平均来看他们能做那些事情的一种很好的形式。问题在于，没有平均的孩子！每个人都是一件艺术品。

孩子们的发育——爬行、走路、说话——都有自己的步调，而很多童年早期的冲突都源自父母们没有耐心。

【提供成功的机会】

比最充满关爱和赞赏的话语都更有力量的，是那些能教孩子知道自己是有能力的、能干的人的体验。要早点寻找你的孩子特殊天赋和才能、他的能力和优势，以及那些能让他热情洋溢的事情。然后，要给他提供机会尝试这些事情。

还要给他提供给你帮忙的机会，并承担一些他力所能及的小责任。早期的成功和表明“我能行”的体验，是构建自我价值感的强大基石。

【教给你的孩子技能】

当孩子们拥有“能力体验”的时候——也就是说，当他们学习技能并对“完全靠自己”完成一项事情的能力形成信心的时候——真正的自我价值感就会生成。

技能是健康的自我价值感和自信的基础。当你教你的小家伙时，你就是在帮助他成为一个更有责任感、更自立的人。

【要意识到自我实现的预言】

父母拥有的帮助孩子们发展一种健康的自我价值感的最有利的工具之一，就是寻找这些积极的方面。

当你关注积极的方面时，积极的行为就会增多。鼓励意味着关注进步，而不只是成就。

寻找孩子积极的方面并给予鼓励，是一种在孩子的童年时期和青春期对你都有用的技能，并会帮助孩子重视自己的价值。

【第一步】

孩子会迈出很多第一步，而且只有一小部分与走路有关。你的孩子需要你毫无保留的支持；他需要知道你对他有信心。他需要练习新技能和迈出各种第一步的机会，无论有多么不稳。他需要知道自己可以犯错误，而不必担心失去你的爱。当孩子们生活在一个充满鼓励的环境里，被允许从自己的错误中学习，并体验到和善而坚定的支持的时候，他们就能学会相信自己，并且在经历挫折或失败时重新恢复过来。自我价值感是每个人的灵魂中天生固有的，而且，就像所有幼苗一样，它需要培育、温暖和鼓励才能茁壮成长。