记不清有多少次熬夜看书看剧看电影之后,第二天在昏沉和无精打采中度过第二天。心里咒骂自己明明知道早睡若干种好,可是一到晚上自律能力就降到零。不想睡,背后到底是怎样的心理动因?
想太多总归是无用的,赶紧用两分钟时间写下以上的牢骚,然后在心里第N次下定决心,从今天开始早睡!早起!
OK, 关手机!关灯!睡觉!
记不清有多少次熬夜看书看剧看电影之后,第二天在昏沉和无精打采中度过第二天。心里咒骂自己明明知道早睡若干种好,可是一到晚上自律能力就降到零。不想睡,背后到底是怎样的心理动因?
想太多总归是无用的,赶紧用两分钟时间写下以上的牢骚,然后在心里第N次下定决心,从今天开始早睡!早起!
OK, 关手机!关灯!睡觉!
本文标题:早睡第一日
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