科痘知识科普：青春痘的发病主要与雄激素水平增高、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管的异常角化、细菌（尤其是痤疮丙酸杆菌）感染以及继发炎症反应等因素有关，而不合理饮食则是痤疮发生的重要诱发因素之一。
生活中每当我们去医院看脸上痘痘时，除了常规治疗，医生总要交待一句：不要过多吃辛辣油腻刺激性食物，还有少吃冰激凌，糕点，巧克力等甜食，脱脂牛奶也要少喝。听到这里，有些人可能会有疑问：那为什么还要少吃甜食，少喝脱脂牛奶呢？
且听科痘小编慢慢道来：
1.甜食含有大量糖类，会使人体内血糖增加，刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。
2.糖类在人体内代谢时需要B族维生素。而糖类食物摄入多了，B族维生素就会大量消耗，从而成为痘痘加重的因素之一。
3.甜食里一般都含有大量白糖，黄油等，它们的能量很高，机体会把多余的能量转化为脂肪存储起来，从而导致分泌更多的皮脂，让皮脂变得更加油腻，堵塞毛囊，最后加重座疮。
所以对于已经长痘痘的朋友来说，为了战“痘”的胜利，请管住我们的嘴，少吃甜食和牛奶，多吃一些健康又营养的蔬菜，低糖的水果，养成良好的作息上来。
祛痘还有寻找专业人士帮忙，科痘的调理方案是根据痘痘不同的生成原因，不同肤质，为每一位痘友量身定制的。而市面的大部分的方法都只关注痘痘的状态而忽略了肤质以及痘痘在各种肤质的演变过程和真正的生成原因，致使绝大部分痘友久治不愈，常年反复修复！
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